Como ler livros na Internet [ Dicas Exclusivas ]

Em vez de comprar livros tradicionais, um número crescente de pessoas está preferindo Ler Livros Online. As tecnologias modernas são propícias à disseminação da leitura de livros eletrônicos, e muitos editores on-line disponibilizam suas coleções ou, pelo menos, algumas delas são gratuitas. Quais são as vantagens dos e-books? Como ler livros na Internet?

Vantagens dos e-books

  • não ocupe espaço (nas salas de leitura virtuais, você nem precisa baixá-las para o disco)
  • eles podem ser levados a qualquer lugar e lidos, por exemplo, em transporte público
  • Os e-books são definitivamente mais baratos que os livros tradicionais, e muitos editores tornam suas coleções absolutamente gratuitas
  • em publicações on-line, você pode encontrar livros para jovens escritores e estreantes
  • usando publicações on-line, é possível receber informações gratuitas sobre novas publicações e, portanto, você pode estar constantemente atualizado com a literatura em que estamos interessados.

Como ler livros na Internet

Apesar das muitas vantagens de ler livros na Internet, muitas pessoas ainda associam esse processo a sentar-se apenas na frente da tela do computador. De fato, muitos arquivos são distribuídos no formato PDF, o que é melhor para leitura na tela grande. Infelizmente, embora seja uma boa ideia ler livros no monitor do computador, é desconfortável e prejudicial aos olhos a longo prazo. Além disso, os e-books somente leitura em um computador têm mobilidade limitada.

As tecnologias modernas, no entanto, fornecem aos leitores de hoje inúmeras outras ferramentas eletrônicas móveis que tornam a leitura de livros muito mais conveniente.

  1. Telefone celular

Sua vantagem é acima de tudo a mobilidade. Praticamente todos nós o carregamos no bolso. Por um lado, o tamanho da tela é uma vantagem, pois permite o máximo foco em uma determinada parte do texto, por outro lado, uma desvantagem, pois é muito mais cansativo para os olhos. No mercado, você pode encontrar vários modelos de telefones, possibilitando a leitura eletrônica de arquivos: PDF, EPUB, etc. Anualmente selecionados são os telefones com sistema Android, para os quais você pode baixar muitos aplicativos, incluindo, por exemplo, Google Livros, Kindle e Polonês.

  1. Tablet

Na era móvel, o tablet está se tornando um dispositivo multifuncional cada vez mais popular. Pesquisas mostram que muitas pessoas desistem da imprensa impressa para aplicativos digitais. A tela grande e colorida, a capacidade de interagir com o leitor, filmes, gravações, extensa galeria de fotos e títulos interativos tornam o tablet muito mais atraente do que o texto impresso simples. 

Ao ler um e-book, por exemplo, sobre a construção da Terra, quebra-cabeças históricos, etc. com aplicativos multimídia, é interessante, ler o próprio texto no tablet é menos atraente. Tablets, como os monitores de computadores ou laptops tradicionais, têm telas de LCD que brilham com toda a superfície. Nossos olhos não estão acostumados a ler a tela retroiluminada por muito tempo, e é por isso que se cansa rapidamente.

  1. Leitor de livro eletrônico

A resposta são os leitores de livros eletrônicos, também chamados de leitores eletrônicos. De acordo com o ranking de popularidade dos leitores de livros eletrônicos de 12 de abril de 2013, os leitores da Amazon são os mais populares:

Outros lugares foram: Sony (2,9%), Barnes & Noble (2,9%), Kobo (2,2%), Prestigo (1,8%), iRiver (1,8%), Manta (0, 4%). Eles foram produzidos especificamente para a leitura de e-books. Sua exibição foi adaptada às necessidades do destinatário do texto. Ele não acende e exibe texto com praticamente a mesma resolução que em um livro tradicional. Assim, você pode ler o tempo que quiser em um e-reader. Além disso, o leitor de e-book é leve, resistente a danos e pode ser levado com você para praticamente qualquer lugar. 

O tamanho da tela mais popular é 6, embora também existam modelos de 9 tamanhos para leitura de arquivos PDF. Cada dispositivo deste tipo tem capacidade para suportar arquivos TXT, PDF, MP3 ou HTML. Alguns leitores são chamados aberto, outros estão associados a uma livraria específica.

Todos os anos, os e-books ganham uma vantagem sobre os livros tradicionais. Para responder à pergunta de como ler livros na Internet, você precisa examinar os dispositivos modernos. Graças a eles, você não precisa se sentar na frente da tela do monitor de vidro para ler o e-book. Smartphones, tablets e, acima de tudo, leitores de e-books feitos especialmente para a leitura de livros significam que você pode ler em qualquer lugar e sempre que houver um momento de tempo livre e desejo.

Remédios caseiros contra a abstinência de cafeína

O café afeta o cérebro, produzindo uma constante sensação de alerta devido à estimulação do sistema nervoso central. Isso pode causar problemas de abstinência de cafeína quando o consumo usual diminui.

Essa síndrome de abstinência pode causar sonolência, irritabilidade, enxaqueca, dificuldade de concentração e tendência à depressão. Aqui estão alguns bons remédios para reduzir o problema e reduzir o consumo de café com sucesso.

Os benefícios de parar com café

Interromper o consumo excessivo de cafeína oferece muitos benefícios para nossas vidas. Uma delas é a perda de peso, porque as bebidas com cafeína fornecem calorias vazias e promovem o acúmulo de gordura no corpo.

Outro benefício é a diminuição do refluxo estomacal. A acidez do café está associada a distúrbios digestivos, indigestão e desequilíbrio na flora intestinal.  Além disso, o estresse é reduzido, pois a cafeína aumenta as catecolaminas, como a adrenalina. Estes são hormônios relacionados ao estresse.

Os melhores remédios caseiros para combater a abstinência de cafeína

Para interromper o consumo de cafeína sem sofrer as conseqüências irritantes da síndrome de abstinência, recomenda-se diminuir progressivamente a quantidade de cafeína que geralmente é ingerida em 25%.  Dessa forma, você pode progredir gradualmente até sair completamente.

Como um extra, você pode incluir os seguintes remédios caseiros para superar o vício rapidamente.

1. Água de coco

A água de coco é uma bebida nutritiva e muito saudável. Contém enzimas que ajudam a limpar o corpo, além de eletrólitos que geram energia e reabastecem nutrientes.

Também ajuda a impedir o corpo e a mente lentos, mantendo-os energizados. Também  combate a fadiga causada pela retirada da cafeína .

O consumo de água de coco tem efeitos muito semelhantes aos de uma bebida esportiva em termos de hidratação, inclusive que causa menos náuseas, desconforto e peso do estômago.

2. Bebidas pré-bióticas

Essas bebidas favorecem o crescimento da flora intestinal , melhorando nossa saúde digestiva. Eles estimulam o sistema imunológico a limpar o corpo de toxinas enquanto combatem os sintomas da abstinência de cafeína.

Da mesma forma, eles ajudam a limpar o intestino dos resíduos encontrados neles. Dois bons exemplos são iogurte e leite de soja. Existem também suplementos nutricionais com prebióticos que têm os mesmos benefícios.

3. chá de gengibre

Reconhecido por seu aroma distinto e sabor picante, o chá de gengibre é um remédio natural que aumenta a digestão, quebrando os alimentos facilmente.  Um de seus benefícios é que melhora a regulação do açúcar no sangue. Portanto, além de controlar a glicose, mantém você alerta por longos períodos de tempo.

Também produz um movimento intestinal regular que evita diarreia causada pela cafeína. Além disso, reduz problemas de memória e melhora o humor alterado pela retirada da cafeína.

4. Chá de hortelã-pimenta

Existem muitos benefícios para o corpo associados ao uso de hortelã-pimenta. Quando se trata de abstinência de cafeína, o chá de hortelã-pimenta elimina náusea, dor de cabeça e estresse .

Seu consumo regular interrompe a tensão ou inquietação no corpo, produzindo um estado de relaxamento, ajudando a acalmar a mente quando está agitada ou lenta. Uma boa opção é beber uma xícara de chá de hortelã-pimenta quando sentir abstinência de cafeína.

5. chá de alho

O chá de alho pode nos ajudar a controlar a abstinência de cafeína.

Reconhecido por ser um excelente antibiótico natural, o chá de alho é geralmente consumido para prevenir resfriados e fortalecer nosso sistema imunológico. O que poucos sabem é que ele também combate a abstinência de cafeína, produzindo um estado de calma na mente .

Como as bebidas prebióticas, o chá de alho facilita um movimento intestinal mais natural e limpa o corpo das toxinas que podem causar doenças. Consuma-o duas vezes por semana e verá quanto tempo se esquece da cafeína.

6. Chá de camomila

A camomila é uma erva nativa da Europa Ocidental, caracterizada por seu aroma e sabor amargo. Possui muitos benefícios à saúde devido aos seus atributos digestivos, carminativos, sedativos, tonificantes e antiespasmódicos.

A infusão de camomila alivia o corpo e a mente do estresse, acalmando a ansiedade. Portanto, é ideal reduzir a retirada de cafeína regulando altos níveis de energia .

Como ler livros na Internet [ Dicas Exclusivas ]

Em vez de comprar livros tradicionais, um número crescente de pessoas está preferindo Ler Livros Online. As tecnologias modernas são propícias à disseminação da leitura de livros eletrônicos, e muitos editores on-line disponibilizam suas coleções ou, pelo menos, algumas delas são gratuitas. Quais são as vantagens dos e-books? Como ler livros na Internet?

Vantagens dos e-books

  • não ocupe espaço (nas salas de leitura virtuais, você nem precisa baixá-las para o disco)
  • eles podem ser levados a qualquer lugar e lidos, por exemplo, em transporte público
  • Os e-books são definitivamente mais baratos que os livros tradicionais, e muitos editores tornam suas coleções absolutamente gratuitas
  • em publicações on-line, você pode encontrar livros para jovens escritores e estreantes
  • usando publicações on-line, é possível receber informações gratuitas sobre novas publicações e, portanto, você pode estar constantemente atualizado com a literatura em que estamos interessados.

Como ler livros na Internet

Apesar das muitas vantagens de ler livros na Internet, muitas pessoas ainda associam esse processo a sentar-se apenas na frente da tela do computador. De fato, muitos arquivos são distribuídos no formato PDF, o que é melhor para leitura na tela grande. Infelizmente, embora seja uma boa ideia ler livros no monitor do computador, é desconfortável e prejudicial aos olhos a longo prazo. Além disso, os e-books somente leitura em um computador têm mobilidade limitada.

As tecnologias modernas, no entanto, fornecem aos leitores de hoje inúmeras outras ferramentas eletrônicas móveis que tornam a leitura de livros muito mais conveniente.

  1. Telefone celular

Sua vantagem é acima de tudo a mobilidade. Praticamente todos nós o carregamos no bolso. Por um lado, o tamanho da tela é uma vantagem, pois permite o máximo foco em uma determinada parte do texto, por outro lado, uma desvantagem, pois é muito mais cansativo para os olhos. No mercado, você pode encontrar vários modelos de telefones, possibilitando a leitura eletrônica de arquivos: PDF, EPUB, etc. Anualmente selecionados são os telefones com sistema Android, para os quais você pode baixar muitos aplicativos, incluindo, por exemplo, Google Livros, Kindle e Polonês.

  1. Tablet

Na era móvel, o tablet está se tornando um dispositivo multifuncional cada vez mais popular. Pesquisas mostram que muitas pessoas desistem da imprensa impressa para aplicativos digitais. A tela grande e colorida, a capacidade de interagir com o leitor, filmes, gravações, extensa galeria de fotos e títulos interativos tornam o tablet muito mais atraente do que o texto impresso simples. 

Ao ler um e-book, por exemplo, sobre a construção da Terra, quebra-cabeças históricos, etc. com aplicativos multimídia, é interessante, ler o próprio texto no tablet é menos atraente. Tablets, como os monitores de computadores ou laptops tradicionais, têm telas de LCD que brilham com toda a superfície. Nossos olhos não estão acostumados a ler a tela retroiluminada por muito tempo, e é por isso que se cansa rapidamente.

  1. Leitor de livro eletrônico

A resposta são os leitores de livros eletrônicos, também chamados de leitores eletrônicos. De acordo com o ranking de popularidade dos leitores de livros eletrônicos de 12 de abril de 2013, os leitores da Amazon são os mais populares:

Outros lugares foram: Sony (2,9%), Barnes & Noble (2,9%), Kobo (2,2%), Prestigo (1,8%), iRiver (1,8%), Manta (0, 4%). Eles foram produzidos especificamente para a leitura de e-books. Sua exibição foi adaptada às necessidades do destinatário do texto. Ele não acende e exibe texto com praticamente a mesma resolução que em um livro tradicional. Assim, você pode ler o tempo que quiser em um e-reader. Além disso, o leitor de e-book é leve, resistente a danos e pode ser levado com você para praticamente qualquer lugar. 

O tamanho da tela mais popular é 6, embora também existam modelos de 9 tamanhos para leitura de arquivos PDF. Cada dispositivo deste tipo tem capacidade para suportar arquivos TXT, PDF, MP3 ou HTML. Alguns leitores são chamados aberto, outros estão associados a uma livraria específica.

Todos os anos, os e-books ganham uma vantagem sobre os livros tradicionais. Para responder à pergunta de como ler livros na Internet, você precisa examinar os dispositivos modernos. Graças a eles, você não precisa se sentar na frente da tela do monitor de vidro para ler o e-book. Smartphones, tablets e, acima de tudo, leitores de e-books feitos especialmente para a leitura de livros significam que você pode ler em qualquer lugar e sempre que houver um momento de tempo livre e desejo.

Remédios caseiros contra a abstinência de cafeína

O café afeta o cérebro, produzindo uma constante sensação de alerta devido à estimulação do sistema nervoso central. Isso pode causar problemas de abstinência de cafeína quando o consumo usual diminui.

Essa síndrome de abstinência pode causar sonolência, irritabilidade, enxaqueca, dificuldade de concentração e tendência à depressão. Aqui estão alguns bons remédios para reduzir o problema e reduzir o consumo de café com sucesso.

Os benefícios de parar com café

Interromper o consumo excessivo de cafeína oferece muitos benefícios para nossas vidas. Uma delas é a perda de peso, porque as bebidas com cafeína fornecem calorias vazias e promovem o acúmulo de gordura no corpo.

Outro benefício é a diminuição do refluxo estomacal. A acidez do café está associada a distúrbios digestivos, indigestão e desequilíbrio na flora intestinal.  Além disso, o estresse é reduzido, pois a cafeína aumenta as catecolaminas, como a adrenalina. Estes são hormônios relacionados ao estresse.

Os melhores remédios caseiros para combater a abstinência de cafeína

Para interromper o consumo de cafeína sem sofrer as conseqüências irritantes da síndrome de abstinência, recomenda-se diminuir progressivamente a quantidade de cafeína que geralmente é ingerida em 25%.  Dessa forma, você pode progredir gradualmente até sair completamente.

Como um extra, você pode incluir os seguintes remédios caseiros para superar o vício rapidamente.

1. Água de coco

A água de coco é uma bebida nutritiva e muito saudável. Contém enzimas que ajudam a limpar o corpo, além de eletrólitos que geram energia e reabastecem nutrientes.

Também ajuda a impedir o corpo e a mente lentos, mantendo-os energizados. Também  combate a fadiga causada pela retirada da cafeína .

O consumo de água de coco tem efeitos muito semelhantes aos de uma bebida esportiva em termos de hidratação, inclusive que causa menos náuseas, desconforto e peso do estômago.

2. Bebidas pré-bióticas

Essas bebidas favorecem o crescimento da flora intestinal , melhorando nossa saúde digestiva. Eles estimulam o sistema imunológico a limpar o corpo de toxinas enquanto combatem os sintomas da abstinência de cafeína.

Da mesma forma, eles ajudam a limpar o intestino dos resíduos encontrados neles. Dois bons exemplos são iogurte e leite de soja. Existem também suplementos nutricionais com prebióticos que têm os mesmos benefícios.

3. chá de gengibre

Reconhecido por seu aroma distinto e sabor picante, o chá de gengibre é um remédio natural que aumenta a digestão, quebrando os alimentos facilmente.  Um de seus benefícios é que melhora a regulação do açúcar no sangue. Portanto, além de controlar a glicose, mantém você alerta por longos períodos de tempo.

Também produz um movimento intestinal regular que evita diarreia causada pela cafeína. Além disso, reduz problemas de memória e melhora o humor alterado pela retirada da cafeína.

4. Chá de hortelã-pimenta

Existem muitos benefícios para o corpo associados ao uso de hortelã-pimenta. Quando se trata de abstinência de cafeína, o chá de hortelã-pimenta elimina náusea, dor de cabeça e estresse .

Seu consumo regular interrompe a tensão ou inquietação no corpo, produzindo um estado de relaxamento, ajudando a acalmar a mente quando está agitada ou lenta. Uma boa opção é beber uma xícara de chá de hortelã-pimenta quando sentir abstinência de cafeína.

5. chá de alho

O chá de alho pode nos ajudar a controlar a abstinência de cafeína.

Reconhecido por ser um excelente antibiótico natural, o chá de alho é geralmente consumido para prevenir resfriados e fortalecer nosso sistema imunológico. O que poucos sabem é que ele também combate a abstinência de cafeína, produzindo um estado de calma na mente .

Como as bebidas prebióticas, o chá de alho facilita um movimento intestinal mais natural e limpa o corpo das toxinas que podem causar doenças. Consuma-o duas vezes por semana e verá quanto tempo se esquece da cafeína.

6. Chá de camomila

A camomila é uma erva nativa da Europa Ocidental, caracterizada por seu aroma e sabor amargo. Possui muitos benefícios à saúde devido aos seus atributos digestivos, carminativos, sedativos, tonificantes e antiespasmódicos.

A infusão de camomila alivia o corpo e a mente do estresse, acalmando a ansiedade. Portanto, é ideal reduzir a retirada de cafeína regulando altos níveis de energia .