3 Técnicas Para Aumentar sua Resistência Sexual

Uma das chaves para apreciar o sexo de maneira mais satisfatória é aumentar a resistência sexual , pois, evitando o cansaço na privacidade, podemos experimentar mais posições sexuais e há menos riscos de problemas como a ejaculação precoce.

Felizmente, existem algumas técnicas para aumentar a resistência sexual sem a necessidade de medicação.

Como aumentar a resistência sexual ?

Aumentar a resistência sexual é mais fácil do que você pensa, e lutar por ela traz benefícios incomparáveis ​​à intimidade. Mas se você tem dificuldades de ter ou manter uma ereção, o Eretron funciona para que você possa melhorar esses aspectos.

Aprenda as três maneiras de aumentar seu desempenho no sexo para relacionamentos mais satisfatórios:

1. Exercício

O exercício não apenas nos ajuda a estar em forma, mas aumenta a resistência física, necessária para aumentar o desempenho sexual .

Portanto, se você se cansar muito rapidamente no sexo, é provável que não dure o que seu parceiro deseja, por isso é importante que você trabalhe com sua resistência física. Ser sedentário tem efeitos muito negativos na vida sexual, não apenas no seu físico.

Se você nunca se exercitou, pode começar a caminhar por 20 a 30 minutos pelo menos três vezes por semana. Quando você já tiver um pouco de condição, tente executar, o objetivo será durar pelo menos 5 minutos.

Também é uma boa opção entrar em uma academia para fazer exercícios resistidos que ajudam a melhorar o desempenho sexual .

2. Exercícios de Kegel

De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA , os exercícios de Kegel podem ajudar a fortalecer os músculos sob o útero, bexiga e intestino grosso. Especialmente nos homens, eles podem ser eficazes no aumento da resistência sexual , pois melhoram as ereções .

Homens que praticam exercícios de Kegel têm maior probabilidade de obter ereções firmes por mais tempo na relação sexual , além de ajudarem a retardar a ejaculação .

Para fazê-lo, você deve apertar os músculos que impedem a urina, imagine que você está tentando conter a vontade de ir ao banheiro. Comece a contratá-los por quatro segundos e descanse dois. Continue fazendo isso por pelo menos dois minutos todos os dias.

Depois de uma semana, o ideal é aumentar o tempo para fazê-las.

3. Masturbar

Masturbar-se mesmo quando você tem um parceiro é uma maneira simples de aumentar a resistência sexual .

A razão é que a masturbação ou o prazer próprio nos permite conhecer melhor nosso corpo, o que nos excita e o que, pelo contrário, tira nosso desejo. De fato, os homens que se masturbam frequentemente podem atrasar melhor a ejaculação durante a relação sexual e aguentar mais tempo durante a relação sexual.

Além disso, diferentes técnicas podem ser praticadas durante a masturbação para evitar a ejaculação precoce , como pressionar a cabeça do pênis quando estiver perto do orgasmo ou tentar quase atingir o clima, parar de tocar, respirar profundamente e retardar a ejaculação.

Se você for constante com essas técnicas, notará como sua resistência sexual aumenta durante seus encontros.

No entanto, se os problemas persistirem, apesar de colocar essas dicas em prática, o ideal é procurar um médico, pois pode haver outras complicações graves de saúde que requerem tratamento.

10 Erros que não deixam você emagrecer

Na hora de emagrecer tem gente que acha que além de tudo, inclusive, ficar sem comer. Só que dependendo do que se faça o resultado que se consegue, é exatamente o contrário, ao invés de emagrecer você começa a ganhar peso e nem imagina o porquê.

Se está cansado de fazer as coisas erradas, passar fome ou de comer alimentos que não estão te ajudando, está na hora de repensar os seus hábitos.

Veja uma lista com os 10 erros que não te deixam emagrecer e mude as suas atitudes.

  1. Cuidados com os light e diet

Por muito tempo se pensou que esses eram os alimentos perfeitos para quem faz dieta, mas não é bem assim. Por serem alimentos industrializados e que possuem restrição, por exemplo, de açúcar acabam tendo mais conservantes, sal ou outras substâncias para dar sabor. Com isso, acabam te atrapalhando.

  1. Ter intervalo grandes entre as refeições

O ideal é comer a cada 3 horas, dessa forma, o seu corpo entende que sempre receberá alimentos e não estoca gordura. Essas pequenas pausas entre as refeições também ajudam a acelerar o metabolismo.

  1. Cortar os doces de forma radical

Por um tempo, é possível viver sem os doces, mas por um longo período fica quase que impossível. Por isso, se permite às vezes comer uma pequena quantidade e dê preferência para o chocolate amargo.

  1. Desembale menos e descasque mais

Prefira os alimentos naturais, aquela história de andar sempre com uma barrinha de cereal ou qualquer outro snack não é o mais indicado. Tenha sempre uma fruta ou legume fácil de transportar e que esteja sempre com você. Eles além de possuírem menos calorias são muito mais nutritivos.

  1. Não procurar um nutricionista

Esse é erro é muito comum, isso porque nem sempre o que você acha que é saudável ou possui poucas calorias é verdade. Procure um nutricionista para que tenha uma dieta específica para você, seguir o que os outros fazem podem não te garantir o mesmo resultado, afinal, cada organismo é único.

  1. Dormir pouco

E preciso dormir bem para regular o organismo e fazer com que seu metabolismo funcione corretamente e os hormônios estejam equilibrados. O ideal é dormir de 7 a 8 horas por noite para garantir os resultados que deseja.

  1. Não se exercitar

Os exercícios são indicados para qualquer pessoa, não apenas para quem quer emagrecer. Por isso, faça atividades físicas, mesmo que não tenha muito tempo para isso, um treino junto com o uso do emagrecedor nuratrim funciona bem neste caso. Além de conseguir queimar calorias com mais facilidade, vai ter mais disposição para fazer as suas atividades diárias.

  1. Comer sobremesas

A sobremesa não deve ser consumida em todas as refeições, mesmo que ela seja light. Esse hábito fará com que aumente a quantidade de calorias consumidas. Se for comer uma sobremesa faça isso esporadicamente e opte pelas frutas.

  1. Consumir muito sal

O sal é um grande vilão, pois ajuda a reter líquido e causar a sensação de inchaço, sem falar que ele contribui para o aumento da pressão arterial. Evite ao máximo o sal e se possível tire ele do seu cardápio, veja porque:

  1. Não pensar no preparo de alimentos

Muitas vezes, o alimento é pouco calórico, mas o seu preparo com frituras queijos e creme de leite faz com que ele passe a ser uma bomba calórica. Por isso, muito cuidado com as receitas que for preparar.

 

Melhores Dicas Para Parar de Fumar

Parabéns primeiro. A simples leitura deste artigo é um grande passo para se livrar do tabaco. Muitas pessoas não param de fumar porque acham que é muito difícil. Eles acreditam que o deixarão no futuro.

É verdade que, para a maioria dos fumantes, deixar de fumar não é fácil. Afinal, a nicotina nos cigarros é uma droga poderosamente viciante. Mas, com a abordagem correta, você pode superar o desejo premente de fumar ou “macaco do tabaco”.

A dificuldade de quebrar o hábito de parar de fumar

Os fumantes podem ter começado a fumar porque seus amigos o fumavam ou porque parecia “enrolado”. Mas eles continuam a fumar porque se viciam em nicotina, um dos produtos químicos que os cigarros e o tabaco contêm para mastigar ou cheirar.

A nicotina é um estimulante e um agente depressor. Isso significa que ele aumenta a freqüência cardíaca no início e faz as pessoas se sentirem mais alertas (como cafeína, outro estimulante). Mais tarde, causa depressão e fadiga, o que – juntamente com a retirada da nicotina – faz as pessoas sentirem um desejo ardente de fumar outro cigarro para reavivar o espírito. Segundo muitos especialistas, a nicotina contida no tabaco é tão viciante quanto a cocaína ou a heroína.

Uma ótima maneira para parar de fumar mais rápido é fazendo o uso do NicoQuit Caps que é um suplemento natural em cápsulas que ajuda para de fumar de forma mais rápida.

Mas não desanime; Milhões de americanos deixaram de fumar permanentemente. As seguintes estratégias também podem ajudá-lo a quebrar esse hábito:

Coloque por escrito.

As pessoas que desejam mudar sua vida geralmente têm mais sucesso quando escrevem por escrito. Portanto, anote todas as razões pelas quais você deseja parar de fumar, como o dinheiro que economizará ou a resistência que ganhará para praticar esportes. Coloque essa lista em um lugar onde você possa vê-la e adicionar novos motivos à medida que eles ocorrerem.

Procure apoio.

Pessoas cujos amigos e familiares lhes dão uma mão para deixar de fumar são muito mais propensas a fazê-lo. Se você não quiser contar a seus pais ou parentes que fuma, verifique se seus amigos sabem disso e considere pedir ajuda a um conselheiro ou outro adulto de confiança.

E, se tiver dificuldade em encontrar pessoas que o apoiem ​​(se, por exemplo, todos os seus amigos fumarem e nenhum deles estiver interessado em desistir ou desistir), talvez seja bom que você participe pessoalmente de um grupo de apoio. ou conectado à Internet.

Mais estratégias que funcionam

Defina uma data para parar de fumar. Escolha um dia em que você parará de fumar. Informe seus amigos (e sua família, se eles sabem que você fuma) que você vai parar de fumar naquele dia. Pense naquele dia como a linha entre o seu eu fumante e o novo e melhorado não fumante. Marque no calendário.

Jogue fora seus cigarros – todos os seus cigarros.

Ninguém pode parar de fumar com cigarros ao seu redor. Jogue até o pacote de emergência que você guardou no bolso secreto da mochila. Livre-se dos cinzeiros e isqueiros também.

Lave bem todas as suas roupas.

Elimine o máximo possível o cheiro de tabaco de sua roupa lavando-o bem e limpando a seco suéteres, casacos e jaquetas que o exijam. Se você fumou em seu carro, lave-o também.

Pense nos seus gatilhos.

Você provavelmente está ciente das situações em que costuma fumar mais, como depois de comer, quando está na casa do seu melhor amigo, enquanto toma café ou dirige. Essas situações são seus gatilhos para o comportamento de fumar; é automático ter um cigarro na mão quando você está neles. Depois de descobrir quais são seus gatilhos, tente as seguintes dicas:

  • Evite essas situações. Por exemplo, se você fuma enquanto dirige, peça a alguém para levá-lo ao seu centro de estudos, ou faça uma caminhada ou pegue o ônibus por algumas semanas. Se você normalmente fuma depois de comer, organize-se para fazer algo diferente na hora, como ler ou ligar para um amigo.
  • Mudar locais. Se você e seus amigos costumam fumar em restaurantes ou comprar alimentos preparados e comê-los no carro, isso sugere que você se sente na seção de não fumantes na próxima vez ou coma os alimentos preparados em um local diferente do carro.
  • Substitua os cigarros por outra coisa. Pode levar muito tempo para se acostumar com a sensação de não ter nada na mão ou na boca. Se você tiver esse problema, recorra a palitos de cenoura, chiclete sem açúcar, hortelã-pimenta, palitos de dente ou até pirulitos ou pirulitos.

Efeitos físicos e mentais

Espere alguns sintomas físicos. Se você fuma regularmente, provavelmente desenvolveu um vício físico em nicotina e seu corpo pode apresentar alguns sintomas de abstinência ao parar de fumar. Estes podem incluir:

  • dores de cabeça ou dores de estômago
  • irascibilidade, nervosismo ou depressão
  • falta de energia
  • boca seca ou dor de garganta
  • desejo por comida

Felizmente, os sintomas de abstinência de nicotina passarão, portanto, seja paciente. Tente não torcer o braço, pegando um cigarro furtivamente, porque então você terá que enfrentar esses sintomas por mais tempo.

Mantenha-se ocupado.

Muitas pessoas percebem que é melhor parar de fumar na segunda-feira, quando você precisa ir para o trabalho ou para o centro de estudos, porque é um dia em que você estará ocupado. Quanto mais ocupado você estiver, menor a probabilidade de experimentar o “macaco do tabaco”. Ser ativo também é uma boa maneira de garantir que você mantenha seu peso baixo e sua energia alta , mesmo se tiver sintomas de abstinência de nicotina.

Pare de fumar gradualmente.

Para algumas pessoas, reduzir gradualmente o número de cigarros que fumam por dia é uma maneira eficaz de parar. De qualquer forma, essa estratégia não funciona com todos; Talvez você descubra que precisa sair radicalmente. Isso é conhecido como “deixá-lo saudável” e gera uma forte síndrome de abstinência.

Use substitutos da nicotina, se você precisar deles.

Se você achar que nenhuma das estratégias acima funciona para você, converse com seu médico sobre possíveis tratamentos. O uso de substitutos da nicotina, como goma, adesivos, inaladores ou sprays nasais, pode ser de grande ajuda. Nebulizadores e inaladores só podem ser comprados mediante receita médica, e é importante que você também vá ao médico antes de comprar adesivos ou chicletes. Assim, seu médico pode ajudá-lo a encontrar a melhor solução para você. Por exemplo, os adesivos exigem o mínimo de esforço de sua parte, mas não oferecem a “corrida” quase instantânea de nicotina que a goma fornece.

Deslizes acontecem

Se você der um pequeno deslize, não desista!

Mudanças importantes às vezes falham nos princípios. Se você é como muitas pessoas, pode parar de fumar por várias semanas ou até meses e, de repente, sente um “macaco” tão forte de tabaco que se sente compelido a fumar. Ou talvez você se encontre acidentalmente em uma de suas situações de gatilho e volte a cair em tentação.

Se você tem um deslize, isso não significa que você falhou, apenas que você é humano. Aqui estão algumas maneiras de voltar aos trilhos:

  • Pense nesse erro como um pequeno erro. Tome nota de quando e como aconteceu e siga em frente.
  • Você se tornou fumante fumando um único cigarro? Não acredito; aconteceu mais gradualmente, com o passar do tempo. Lembre-se de que um único cigarro não fez de você um fumante a princípio; portanto, fumar um cigarro (ou até dois ou três) depois que você sai não faz de você um fumante novamente.
  • Lembre-se de por que você parou de fumar e de como se saiu bem ou peça a alguém do seu grupo de apoio, família ou grupo de amigos para fazer isso por você.

Se recompense.

Como você já sabe, parar de fumar não é fácil. Dê a si mesmo uma recompensa bem merecida! Reserve o dinheiro que você usou para investir na compra de tabaco. Quando você ficar sem tabaco por uma semana, duas semanas ou um mês, compre um detalhe, como um novo CD, um livro, um DVD ou uma peça de roupa. E a cada novo ano que você fica sem tabaco, comemore novamente. Você terá merecido.

Dicas Naturais Para Melhorar a Disfunção Erétil

A disfunção erétil, também conhecida como impotência, é uma condição em que um homem não pode alcançar ou manter uma ereção durante a relação sexual. Esse problema afeta quase 30 milhões de homens nos Estados Unidos e pode ser causado por fatores físicos e psicológicos.

Existem muitos medicamentos no mercado para disfunção erétil (DE), mas muitos homens preferem a rota natural. Felizmente, existem várias maneiras criativas de enfrentar esse desafio com um esforço naturalmente simples e de baixo custo.

1. Exercícios de Kegel

Kegels não são apenas para as mulheres. Os homens podem entrar em ação! Fazer exercícios regularmente com Kegel fortalecerá o assoalho pélvico e pode melhorar a DE e o desempenho sexual. Os exercícios são bastante simples e você pode encontrar instruções on-line ou pedir detalhes ao seu médico. O regime típico é apertar os músculos na parte inferior da área pélvica, segurar por 3 segundos e depois soltar. Faça isso de 10 a 15 vezes, 3 vezes ao dia para ter uma boa forma sexual.

2. Exercício Diário

O exercício tradicional também faz maravilhas. Como a excitação requer um bom fluxo sanguíneo, o exercício aeróbico é importante para manter o sistema cardiovascular em forma. Manter um peso saudável também pode ser um fator-chave na reversão da disfunção erétil. Estudos mostraram que homens com uma medida de cintura de 42 polegadas ou mais têm 50% mais chances de sofrer de disfunção erétil. Então pegue seu parceiro e faça uma longa caminhada!

3. Limitar o álcool

Uma bebida pode ajudar a afrouxá-lo e deixá-lo de bom humor, mas o excesso de álcool pode rapidamente acalmar seu espírito se você sofrer de disfunção erétil. O álcool pode entorpecer o sistema nervoso central e seus reflexos sexuais. Quanto mais você bebe, menos seu corpo será capaz de sentir, responder e ter o melhor desempenho. Além disso, o uso intenso de álcool ao longo do tempo pode danificar o fígado, o que leva ao aumento da produção de estrogênio nos homens. Cortar suas bebidas pode aumentar sua diversão no quarto.

4. Deixar de fumar

Fumar faz mal à saúde do coração e contribui para a doença vascular, que afeta o fluxo sanguíneo em áreas importantes como os órgãos genitais. Para obter o fluxo sanguíneo máximo nos lugares certos, você precisará parar de fumar qualquer tipo de tabaco. Se o seu parceiro não é fumante, deixar de fumar pode torná-lo mais atraente no quarto. E se seu parceiro é fumante, você pode se unir para sair.

5. Ginseng

O ginseng foi chamado de “Viagra herbal” e vários estudos revelaram que tomar 600-1000 miligramas, três vezes ao dia, pode ser um tratamento eficaz para a disfunção erétil. Certifique-se de obter “ginseng vermelho”, que é uma versão seca e no vapor da raiz.

Se você estiver atualmente tomando medicação para DE ou outras condições, consulte seu médico antes de tentar suplementos para ter certeza de que não há interações medicamentosas negativas.

Uma outra ótima opção é fazer o uso do titan spray que é um produto em spray para disfunção erétil que contém o ginserg em sua fórmula, a vantagem desse produto que ele é de fácil aplicação.

6. L-arginina

O aminoácido L-arginina está naturalmente presente no corpo e ajuda a produzir óxido nítrico, que relaxa os vasos sanguíneos para criar uma ereção. Tão pouco quanto 5 gramas por dia de L-arginina podem fazer grandes melhorias para quem sofre de disfunção erétil. Parece diminuir a pressão sanguínea, por isso fale com seu médico antes de iniciar um regime de L-arginina para garantir que ele não interaja mal com outros medicamentos ou condições.

7. Melancia

Mais uma vez, aminoácidos vêm em socorro! O aminoácido citrulina é encontrado em altas concentrações na melancia e parece aumentar o fluxo sanguíneo no pênis. Um estudo relatou que homens que tomaram um suplemento de citrulina mostraram uma melhora notável em suas ereções e experimentaram uma maior satisfação. No mínimo, adicionar melancia à sua dieta significa que você estará comendo um pouco mais saudável.

8. Foco Sensato

Homens que sofrem de disfunção erétil por razões psicológicas geralmente respondem bem a técnicas que envolvem experiências centradas em torno de sensações e não de desempenho. Os exercícios de foco sensível envolvem um acúmulo lento ao longo de várias sessões para ajudá-lo a aprender mais sobre o seu corpo e o do seu parceiro. É ótimo para reduzir a ansiedade e criar novos padrões de expectativa. Seu médico ou um terapeuta pode fornecer mais detalhes sobre como praticar adequadamente os exercícios de foco sensível.

9. Boa conversa

Uma das melhores dicas sexuais naturais para lidar com a disfunção erétil é conversar com seu parceiro. Uma conversa franca com seu parceiro pode aliviar a ansiedade e criar um ambiente favorável para experimentar vários tratamentos. Às vezes, é melhor ter conversas sobre sexo quando você não está no quarto. Seja muito claro sobre as mudanças do seu corpo e lembre-se de que há mais intimidade física e amor do que desempenho sexual. Honestidade e trabalho em equipe muitas vezes podem ser a maravilha natural que melhora a disfunção erétil.

Como Iniciar uma Empresa de Energia Solar Passo a Passo

Hoje, o uso de energia solar em várias áreas se tornou comum. A principal razão é que isso representa um negócio lucrativo que está sempre disponível e também é a maior fonte de energia em todo o planeta, que é totalmente gratuita. O uso de painéis solares ou painéis em empresas e áreas residenciais teve um boom significativo nos últimos anos. Dessa forma, você pode tirar proveito dessa fonte de energia natural.

Embora seja verdade que todos os dias há cada vez mais interesse por essa fonte de energia, já que além de ser facilmente acessível, também é saudável, deve-se mencionar que está se tornando um negócio bastante lucrativo. Ao longo dos anos, as empresas de energia solar poderão se consolidar no mercado, uma vez que os produtos que oferecem, como painéis solares, não são tão caros quanto se acredita. Portanto, não faz mal realizar uma pesquisa de mercado.

Qual é o primeiro passo para iniciar uma empresa de energia solar?

O que deve ser feito no início é aprender com alguma pessoa que sabe ou fazer um curso, sendo o mais recomendo o curso instalador solar de alta performance, após fazer isso você irá aprender que uma vez que o principal objetivo das empresas de energia solar é oferecer aos usuários uma alternativa diferente à energia comum. Depois disso, os sistemas devem ser instalados e o cliente também tem a opção de realizar trabalhos de manutenção.

O principal motivo para tentar essa alternativa é reduzir as despesas relacionadas às contas de energia elétrica, que podem ser muito caras, diferentemente dos sistemas solares, cujos custos reduzirão drasticamente os custos.

O que é preciso para montar o negócio?

É claro que, para tornar os negócios bem-sucedidos desde o início, você deve ter um bom planejamento e projeção do que deseja alcançar. Você deve ter um orçamento claro de quanto dinheiro tem e quanto vai investir. Outro fator que influencia é a localização do cliente, pois determina se a instalação dos painéis é viável ou não.

Alguns dos sistemas de energia solar mais comuns são:

Sistema Fotovoltaico de Rede:

Esses sistemas consistem na geração de energia através de painéis solares conectados à rede elétrica convencional. O objetivo desta conexão é que, se o painel não gerar energia suficiente ou as condições climáticas não o permitirem porque está nublado ou chuvoso, o sistema fotovoltaico é complementado pela rede elétrica tradicional, fornecendo o fluxo de energia necessário para que Tudo funciona normalmente.

Sistema Fotovoltaico Independente:

Por meio desse sistema, a eletricidade é gerada com painéis solares, altamente adequados para residências no campo ou estabelecimentos em áreas rurais que não possuem redes de eletricidade. Diferentemente do sistema anterior, ele fornece 100% do fluxo elétrico necessário e não precisa ser complementado com as redes tradicionais.

Há uma grande variedade de marcas de chapas ou painéis, alguns com funções exclusivas e outros não variam muito. A principal recomendação para iniciar esse negócio é realizar um estudo de mercado e determinar os custos de cada produto. Da mesma forma, é sempre aconselhável comprar material de qualidade, mesmo a um preço mais alto, para evitar falhas ou imprevistos.

Quais são os principais serviços para este negócio?

– Sistemas de aquecimento para residências e lojas.

– Instalação de painéis solares e suas respectivas manutenções.

– aquecedores de água.

Como os serviços podem ser oferecidos?

Existem muitas alternativas para promover seu produto e os clientes podem encontrar em você a opção mais conveniente. Para conseguir isso, você deve garantir que o produto que você oferece seja apoiado por uma boa marca. Lembre-se de que, para atrair clientes de qualidade, você deve oferecer produtos e serviços de qualidade.

Uma prática que não deve ser negligenciada é fazer com que diferentes comunidades ao seu redor conheçam seu produto. Você pode fazer isso através de exposições em residências ou em shopping centers.

Como o painel solar é um produto inovador, muitas pessoas se envolvem nesse tipo de negócio todos os dias. Você pode procurar pessoas que trabalham com você para ter um alcance maior dentro do público consumidor.

Não se esqueça de criar perfis nas redes sociais mais influentes da sua região. Certifique-se de oferecer os detalhes mais importantes sobre as especificações do produto. Adicione as fotos mais impressionantes e responda com prazer às perguntas dos usuários.

Escusado será dizer que as empresas reconhecidas pelo Google estão envolvidas no negócio de energia solar. Por esse motivo, se você ainda não decidiu experimentar essa fonte de energia, deve perder o medo e fazê-lo o mais rápido possível.

5 Maneiras de Aumentar o Tamanho do Pênis Naturalmente

O tamanho não importa se você está cansado de ouvir isso, mas para você o tamanho, se você se importa, deixamos 5 formulários para poder aumentar o tamanho do seu pênis

Você ouve o tempo todo e quer acreditar. “Tamanho não importa.” Exceto, para algumas pessoas, isso claramente ocorre. Quando você tem um pênis menor que a média, eles o rejeitam. Você ouve comentários sobre o tamanho que, mesmo que não sejam endereçados a você, ainda o alcançam. Talvez o seu próprio parceiro diga que não se importa … muito.

Cheira mal. Você sabe que o tamanho do seu pênis não deve importar, mas você ainda quer um pênis maior. Se você está procurando aprender como aumentar o penis, deixaremos aqui abaixo algumas dicas que pode ajudar você.

ANÉIS PENIANOS

Não é um ampliador de pênis tradicional, a maioria dos anéis é vendida como uma maneira de endurecer mais e mantê-lo por mais tempo.

Qualquer pessoa pode usá-los para aumentar o prazer durante a atividade sexual. Eles trabalham restringindo o fluxo sanguíneo dentro e fora do pênis.

Depois que você fica duro, o anel do pênis age como um aperto, mantendo você assim. Usar um anel de martelo apertado não dará muitas polegadas ou circunferências adicionais.

Proporciona uma sensação maior e mais espessa para o seu parceiro. Escolha um anel de martelo que ofereça vibrações adicionais e seu parceiro poderá se concentrar mais no seu prazer do que no seu tamanho.

EXTENSORES PENIANOS

Usar um extensor ou extensão de pênis é como colocar uma tampa no pênis. A extensão desliza sobre a ponta e desce seu eixo, adicionando até duas polegadas de comprimento e cerca de 0,25 a 0,33 cm de circunferência ao longo de seu contorno.

Diferente de você usar um estimulante natural como o Erosept, essa é uma solução temporária que permite penetrar no seu parceiro mais do que o habitual. Procure por extensões de pênis ajustáveis ​​para que você possa controlar o comprimento adicional que pode conseguir.

Se você estiver interessado em tentar uma extensão do pênis, não finja ao seu parceiro que é mais do que algo aumentar seu pênis. Caso contrário, as coisas ficarão desconfortáveis ​​rapidamente.

BOMBA PENIANA

Outra opção temporária para aumentar o tamanho do seu pênis, uma bomba de pênis usa sucção a vácuo para forçar mais sangue em seu eixo. Isso não apenas aumenta o comprimento, mas também a circunferência do seu pênis. Para usar uma bomba de pênis, coloque seu pênis no cilindro.

Use um pouco de lubrificante à base de água na borda para obter uma melhor vedação ao redor da base e, assim, ser mais confortável de usar. Algumas bombas são manuais e outras são elétricas, mas iniciam o mecanismo de bombeamento.

Termina quando o seu pénis enche a bomba de vácuo ou fica desconfortável demais para continuar. As bombas de pênis não são boas apenas para pênis menores que a média. Se você foi diagnosticado com disfunção erétil, isso também pode ajudar.

PÊNIS ARTIFICIAL

Uma bainha de pênis, como uma bomba de pênis, não é apenas para os pequenos pênis do mundo. É uma boa alternativa se você tiver ED também. Encaixa-se completamente no pênis e é presa no escroto com um orifício na base da bainha.

É um pouco como usar um pênis artificial. Você pode encontrá-los nítidos para que seu tom de pele natural seja visto através de outras cores, como o preto, para ter uma aparência completamente diferente. Como uma extensão do pênis, não aja como se você não estivesse usando.

Converse sobre isso com seu parceiro para não se surpreender e evitar qualquer desconforto em seu momento mais íntimo.

KIT DE AMPLIAÇÃO DO PÊNIS

O kit de aumento de pênis é a única opção que pode criar crescimento permanente em seu pênis. Em vez de medidas temporárias que podem ser removidas ou desaparecer após algum tempo, os kits de aumento de pênis usam um sistema de haste para estender fisicamente seu pênis enquanto o usa por algumas horas todos os dias.

Como resultado, as células do seu pênis se dividem e crescem, levando a um crescimento modesto. Com base no uso quase diário por algumas horas por dia, você poderá atingir meia polegada adicional em aproximadamente quatro meses.

Alguns usuários experimentam dor e desconforto, o que significa que é necessário parar de usá-lo ou usá-lo com menos frequência.

CONCLUSÃO

Nem todo mundo que tem um pênis menor que a média se preocupa com o tamanho (ou não), mas se o fizer, não é fácil navegar por encontros, conexões e relacionamentos.

Mesmo as pessoas com pênis médio ou acima da média às vezes querem mais do que querem. Sinta-se à vontade para experimentar métodos seguros para você e seu corpo, mas trate-os da maneira mais eficaz possível. Você não tem nada do que se envergonhar.

Se você tem um parceiro, eles sabem o quão grande ou pequeno você é. Agir como se você não estivesse bombeando seu pênis ou deslizando em um coldre só tornará as coisas desconfortáveis.

Deixe-os saber o que está acontecendo e torná-lo uma parte divertida do sexo, em vez de fazê-lo em segredo. Aqui na vivesexshop, oferecemos uma grande variedade de aprimoradores e bombas para ajudá-lo a atingir um tamanho que o faça se sentir mais seguro.

Xtrasize Funciona? [ Depoimentos, Preço e Onde Comprar ]

Esse suplemento XtraSize chegou ao mercado com o apelido de ‘Viagra natural’ pelo fato de dispor em sua composição uma mistura de poderosas plantas que contribuem para o aumento da força física bem como da ereção masculina e desejo sexual feminina.

Este primário item desta composição é a Maca Peruana, uma planta que é usada há centenas de anos por povos de índios da América do Sul, com aplicações medicinais e para melhora na vida sexual.

XtraSize Funciona?

A partir de que chegou no Brasil este é um dos estimuladores sexuais de família natural mais comercializados. O sucesso do XtraSize se deve ao fato de que funciona com muita efetividade e apresenta efeitos já nas primeiras semanas de utilização. Os itens da composição desse suplemento em cápsulas atuam pelo corpo em 3 frentes:

  • Aumento do apetite sexual;
  • Ereções muito mais duradouras;
  • Prazer prolongado e muito mais forte.

XtraSize Benefícios

Rapazes que passam sufoco com a disfunção erétil, seja de várias origens, como a idade, efeito adverso de remédios ou até por enfermidades, acham-se nos comprimidos de XtraSize uma ajuda especial, confira a seguir quais são os seus pontos fortes:

  • Aumento do desejo sexual

Esse produto pode vir a ser utilizado por homens e mulheres que desejam aumentar a sua libido. A maca peruana é poderosa no aumento da energia. Este sujeito sente que tem muito mais energia além de ser incitado por sua ação afrodisíaca.

  • Ereções com mais qualidade

Diversos homens não sofrem necessariamente de impotência sexual, contudo tem dificuldades de aproveitar a sua ereção ao máximo durante a relação sexual não obtendo todo este prazer que gostariam. A partir do momento que XtraSize é incluso em seu dia a dia este rapaz passa a notar que as suas ereções duram ainda mais tempo.

  • Não tem efeito adverso

Por se tratar de um produto feito a partir de elementos naturais, Ele, é um suplemento e NÃO um remédio e por isso não disponibiliza nenhum efeito colateral. Você pode vir a tomar as suas cápsulas sem medo, depois é só aproveitar os momentos de intenso prazer com a pessoa amada.

  • Satisfação da mulher

No caso dos homens que passam a consumir XtraSize podemos listar entre os pontos fortes a satisfação eminente inclusive da cônjuge, pois este indivíduo passa a possuir muito mais energia e masculinidade retendo a penetração por muito mais tempo. Tenha uma vida sexual sadia e mais quente.

XtraSize Composição

Este colossal segredo da satisfação garantida de XtraSize está na composição das suas cápsulas. Basicamente os itens que compõem este suplemento são plantas de procedência da América do Sul com destaque para a Maca Peruana que ficou conhecida há alguns anos mundialmente por compreender sua eficácia comprovada tanto para proporcionar o emagrecimento como para a melhora da libido.

Se ainda não do que se trata a Maca Peruana se trata de um vegetal originário das Cordilheiras dos Andes no Peru e sua forma parece bastante com o de um rabanete. Este tubérculo possui efeito afrodisíaco ratificado por estudos científicos e por sua utilização de centenas de anos pelas povos indígenas da região em que nasce. A atuação da Maca Peruana ocorre no hipotálamo e nas glândulas suprarrenais o que deixa que se de a estimulação sexual.

Comprimidos de XtraSize – Como ingerir?

A sugestão de uso dos comprimidos é a de duas por dia sendo uma pela manhã e outra a noite. As cápsulas devem ser tomados todos os dias também quando não tiver relações sexuais. Os ingredientes possui ação gradativa no corpo e precisam ser adicionados no organismo com regularidade para que tenham o benefício necessário.

XtraSize Comprar

Se você se interessou pelos efeitos afrodisíacos e de virilidade que XtraSize pode vir a fornecer saiba como comprar os seus potes de comprimidos. Pelo site do produtor é possível executar o seu pedido com toda simplicidade e segurança.

Valor

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Entrega discreta

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Quem decide começar a tomar um suplemento para estimulação sexual quer que os efeitos sejam obtidos rapidamente. XtraSize leva poucas semanas para oferecer ao sujeito aumento do desejo sexual e ereções muito mais duradouras, no caso das mulheres garante ainda mais facilidade para chegar ao orgasmo.

Estes efeitos podem vir a levar mais ou menos tempo em diversas pessoas para aparecer. Fique atento ao funcionamento do seu organismo.

Se você ainda tem dúvidas a respeito de a eficiência de XtraSize pode vir a olhar os relatos de pessoas reais que usaram este remédio para sentir melhoramentos a sua vida sexual.

Dentre o que as pessoas mais citam está o incremento do desejo bem como a intensidade mais exacerbada do prazer. veja os testemunhos e tire as suas deduções em relação a como este produto pode auxiliar a modificar a sua vida sexual.

Estimulantes sexuais naturais – Opção sem efeitos colaterais

A maior vantagem que os estimulantes naturais oferecem é a de não possuir nenhum efeito adverso seja simples ou mais complicado em termos de saúde. Os remédios que visam recuperar a ereção podem trazer junto com eles efeitos bastante irritantes.

Possua certeza de não estar incluindo qualquer elemento perigoso a sua vida.Usando este estimulante natural você poderá readquirir o equilíbrio da sua vida sexual de forma que nunca imaginou, não deixe os bons momentos por qualquer dificuldade.

7 Dicas Para Jogar na Loteria da Maneira Mais Eficaz

Participar nas loterias é seguro, fácil e divertido! Além disso, se você seguir estas dicas úteis e sábias. Algumas pessoas prestaram atenção nelas e ganharam na loteria !

Em vez disso, outras pessoas ficaram surdas … e ficaram sem prêmios! Mas isso não vai acontecer com você.

. Escolha a melhor loteria

A primeira coisa é selecionar a loteria mais adequada para você. Qual deles tem mais prêmios? Qual deles tem melhores chances? Qual cai mais? Dependendo dos seus objetivos, você pode optar por um ou outro. Temos cerca de 50 loterias para escolher!

Aqui nos Brasil uma loteria que tem melhores possibilidades de ganhar é a lotofacil, então eu recomendo que você estude melhor sobre ela, é super importante que você aprenda como ganhar na lotofacil com 12,13,14 ou 15 números, depois que você aprender essas técnicas, você terá uma mina de ouro na mão.

2. Saiba em quantos sorteios você participa

A segunda coisa é decidir se você vai jogar um único dia ou regularmente. Se você deseja apenas um ingresso para o próximo sorteio , é fácil, pois você só precisa garantir que a caixa ” aposta única ” esteja marcada (normalmente é por padrão) e siga as instruções de pagamento.

E se você quiser jogar regularmente, pode comprar um pacote de vários sorteios ou assinar sua loteria favorita. Isso garante que seus números sempre insiram os sorteios que você deseja. Essas opções sempre aparecem no folheto de cada número de loteria.

3. Otimize seu orçamento

Por apenas alguns dólares , agora você pode participar de qualquer loteria que oferecemos. Existem até alguns que são mais baratos que outros.

Em cada página do jogo, e sempre antes de pagar, você pode ver o preço de cada loteria. Nesse sentido, alguns dos mais lucrativos são os Tinka do Peru, Melate Retro ou a loteria de Nova York .

Mas lembre-se : o restante das loterias também é o mais acessível. Até os grandes prêmios que eles oferecem tirariam o máximo proveito dos custos.

4. Saiba como as loterias funcionam

Conheça todas as informações sobre a loteria. É importante poder escolher a melhor loteria, o melhor preço e a melhor hora para jogar, pois pode haver melhorias nos prêmios, formatos de jogo ou probabilidades.

  • Você sabe qual é o maior acumulado do momento?

  • Você sabia que existem loterias mais fáceis de ganhar ?

  • Você sabia que pode ganhar em qualquer loteria que oferecemos?

Para conhecer esses e muitos outros detalhes, consulte a seção de histórias e guias de loteria da theLotter México. Você também pode nos seguir no nosso Facebook.

E se você tiver alguma dúvida ou não souber jogar ou efetuar um pagamento, pergunte-nos pressionando o ícone de bate – papo que aparece ou escreva um e-mail para o atendimento ao cliente.

5. Escolha os melhores números

Veja os resultados e os números vencedores da loteria . Isso ajudará você a escolher seus números e a identificar padrões e tendências. Mesmo se você se lembrar: todos os números têm a mesma probabilidade de sair.

No entanto, se você analisar os resultados com cuidado, descobrirá que cada loteria tem seus próprios números quentes e frios . Isso significa que existem números que saem com mais frequência e mais vezes ( quente ) e outros que são extraídos com menos regularidade e com menos frequência ( frio ).

Também é muito interessante ver quais números outros vencedores da loteria escolheram para ganhar tantos milhões e por que eles os escolheram. Por exemplo , uma vez, centenas de clientes de um restaurante chinês ganharam na loteria graças aos números 22-28-32-33-39 , encontrados em biscoitos da sorte.

Outros vencedores , fizeram o acumulado graças a datas importantes. Isso aconteceu com uma mulher de Yucatán na loteria nacional. Ela ganhou 12,5 milhões de pesos com o número 00822, data de nascimento de sua mãe (22 de agosto), como comentado no noticiário.

6. Aumente suas chances

Como você sabe, na Loteria do México, existem diferentes modos de jogo (no painel de números de cada loteria). A seguir, você ajuda a aumentar suas opções vencedoras:

Assim, você jogará com muito mais números, sem gastar mais dinheiro, e suas opções vencedoras serão muito altas. O grande acumulado estará mais perto!

7. Aproveite, é um jogo!

Jogar e vencer são duas palavras positivas, que sempre devem estar relacionadas à felicidade. É claro que ganhar um prêmio traria uma imensa alegria, mas você também deve se divertir enquanto estiver jogando.

O simples fato de participar e optar pelos maiores prêmios da loteria já é pura emoção. Não ganhar nunca deve causar um sentimento de frustração. Portanto, é aconselhável definir um orçamento para cada sorteio.

Dessa forma, você pode desfrutar da emoção de jogar e ganhar , pagando apenas uma pequena quantia de dinheiro para participar. Essa é uma das grandes vantagens da loteria, pois oferece a possibilidade de ganhar grandes prêmios, tornando o preço dos ingressos insignificante.

Isso aconteceu com Tina Ferrone, uma mulher, que ganhou US $ 48 milhões , jogando com um único bilhete em uma loteria canadense. Você gostaria de seguir os passos dele?

Como ler livros na Internet [ Dicas Exclusivas ]

Em vez de comprar livros tradicionais, um número crescente de pessoas está preferindo Ler Livros Online. As tecnologias modernas são propícias à disseminação da leitura de livros eletrônicos, e muitos editores on-line disponibilizam suas coleções ou, pelo menos, algumas delas são gratuitas. Quais são as vantagens dos e-books? Como ler livros na Internet?

Vantagens dos e-books

  • não ocupe espaço (nas salas de leitura virtuais, você nem precisa baixá-las para o disco)
  • eles podem ser levados a qualquer lugar e lidos, por exemplo, em transporte público
  • Os e-books são definitivamente mais baratos que os livros tradicionais, e muitos editores tornam suas coleções absolutamente gratuitas
  • em publicações on-line, você pode encontrar livros para jovens escritores e estreantes
  • usando publicações on-line, é possível receber informações gratuitas sobre novas publicações e, portanto, você pode estar constantemente atualizado com a literatura em que estamos interessados.

Como ler livros na Internet

Apesar das muitas vantagens de ler livros na Internet, muitas pessoas ainda associam esse processo a sentar-se apenas na frente da tela do computador. De fato, muitos arquivos são distribuídos no formato PDF, o que é melhor para leitura na tela grande. Infelizmente, embora seja uma boa ideia ler livros no monitor do computador, é desconfortável e prejudicial aos olhos a longo prazo. Além disso, os e-books somente leitura em um computador têm mobilidade limitada.

As tecnologias modernas, no entanto, fornecem aos leitores de hoje inúmeras outras ferramentas eletrônicas móveis que tornam a leitura de livros muito mais conveniente.

  1. Telefone celular

Sua vantagem é acima de tudo a mobilidade. Praticamente todos nós o carregamos no bolso. Por um lado, o tamanho da tela é uma vantagem, pois permite o máximo foco em uma determinada parte do texto, por outro lado, uma desvantagem, pois é muito mais cansativo para os olhos. No mercado, você pode encontrar vários modelos de telefones, possibilitando a leitura eletrônica de arquivos: PDF, EPUB, etc. Anualmente selecionados são os telefones com sistema Android, para os quais você pode baixar muitos aplicativos, incluindo, por exemplo, Google Livros, Kindle e Polonês.

  1. Tablet

Na era móvel, o tablet está se tornando um dispositivo multifuncional cada vez mais popular. Pesquisas mostram que muitas pessoas desistem da imprensa impressa para aplicativos digitais. A tela grande e colorida, a capacidade de interagir com o leitor, filmes, gravações, extensa galeria de fotos e títulos interativos tornam o tablet muito mais atraente do que o texto impresso simples.

Ao ler um e-book, por exemplo, sobre a construção da Terra, quebra-cabeças históricos, etc. com aplicativos multimídia, é interessante, ler o próprio texto no tablet é menos atraente. Tablets, como os monitores de computadores ou laptops tradicionais, têm telas de LCD que brilham com toda a superfície. Nossos olhos não estão acostumados a ler a tela retroiluminada por muito tempo, e é por isso que se cansa rapidamente.

  1. Leitor de livro eletrônico

A resposta são os leitores de livros eletrônicos, também chamados de leitores eletrônicos. De acordo com o ranking de popularidade dos leitores de livros eletrônicos de 12 de abril de 2013, os leitores da Amazon são os mais populares:

Outros lugares foram: Sony (2,9%), Barnes & Noble (2,9%), Kobo (2,2%), Prestigo (1,8%), iRiver (1,8%), Manta (0, 4%). Eles foram produzidos especificamente para a leitura de e-books. Sua exibição foi adaptada às necessidades do destinatário do texto. Ele não acende e exibe texto com praticamente a mesma resolução que em um livro tradicional. Assim, você pode ler o tempo que quiser em um e-reader. Além disso, o leitor de e-book é leve, resistente a danos e pode ser levado com você para praticamente qualquer lugar.

O tamanho da tela mais popular é 6, embora também existam modelos de 9 tamanhos para leitura de arquivos PDF. Cada dispositivo deste tipo tem capacidade para suportar arquivos TXT, PDF, MP3 ou HTML. Alguns leitores são chamados aberto, outros estão associados a uma livraria específica.

Todos os anos, os e-books ganham uma vantagem sobre os livros tradicionais. Para responder à pergunta de como ler livros na Internet, você precisa examinar os dispositivos modernos. Graças a eles, você não precisa se sentar na frente da tela do monitor de vidro para ler o e-book. Smartphones, tablets e, acima de tudo, leitores de e-books feitos especialmente para a leitura de livros significam que você pode ler em qualquer lugar e sempre que houver um momento de tempo livre e desejo.

Remédios caseiros contra a abstinência de cafeína

O café afeta o cérebro, produzindo uma constante sensação de alerta devido à estimulação do sistema nervoso central. Isso pode causar problemas de abstinência de cafeína quando o consumo usual diminui.

Essa síndrome de abstinência pode causar sonolência, irritabilidade, enxaqueca, dificuldade de concentração e tendência à depressão. Aqui estão alguns bons remédios para reduzir o problema e reduzir o consumo de café com sucesso.

Os benefícios de parar com café

Interromper o consumo excessivo de cafeína oferece muitos benefícios para nossas vidas. Uma delas é a perda de peso, porque as bebidas com cafeína fornecem calorias vazias e promovem o acúmulo de gordura no corpo.

Outro benefício é a diminuição do refluxo estomacal. A acidez do café está associada a distúrbios digestivos, indigestão e desequilíbrio na flora intestinal.  Além disso, o estresse é reduzido, pois a cafeína aumenta as catecolaminas, como a adrenalina. Estes são hormônios relacionados ao estresse.

Os melhores remédios caseiros para combater a abstinência de cafeína

Para interromper o consumo de cafeína sem sofrer as conseqüências irritantes da síndrome de abstinência, recomenda-se diminuir progressivamente a quantidade de cafeína que geralmente é ingerida em 25%.  Dessa forma, você pode progredir gradualmente até sair completamente.

Como um extra, você pode incluir os seguintes remédios caseiros para superar o vício rapidamente.

1. Água de coco

A água de coco é uma bebida nutritiva e muito saudável. Contém enzimas que ajudam a limpar o corpo, além de eletrólitos que geram energia e reabastecem nutrientes.

Também ajuda a impedir o corpo e a mente lentos, mantendo-os energizados. Também  combate a fadiga causada pela retirada da cafeína .

O consumo de água de coco tem efeitos muito semelhantes aos de uma bebida esportiva em termos de hidratação, inclusive que causa menos náuseas, desconforto e peso do estômago.

2. Bebidas pré-bióticas

Essas bebidas favorecem o crescimento da flora intestinal , melhorando nossa saúde digestiva. Eles estimulam o sistema imunológico a limpar o corpo de toxinas enquanto combatem os sintomas da abstinência de cafeína.

Da mesma forma, eles ajudam a limpar o intestino dos resíduos encontrados neles. Dois bons exemplos são iogurte e leite de soja. Existem também suplementos nutricionais com prebióticos que têm os mesmos benefícios.

3. chá de gengibre

Reconhecido por seu aroma distinto e sabor picante, o chá de gengibre é um remédio natural que aumenta a digestão, quebrando os alimentos facilmente.  Um de seus benefícios é que melhora a regulação do açúcar no sangue. Portanto, além de controlar a glicose, mantém você alerta por longos períodos de tempo.

Também produz um movimento intestinal regular que evita diarreia causada pela cafeína. Além disso, reduz problemas de memória e melhora o humor alterado pela retirada da cafeína.

4. Chá de hortelã-pimenta

Existem muitos benefícios para o corpo associados ao uso de hortelã-pimenta. Quando se trata de abstinência de cafeína, o chá de hortelã-pimenta elimina náusea, dor de cabeça e estresse .

Seu consumo regular interrompe a tensão ou inquietação no corpo, produzindo um estado de relaxamento, ajudando a acalmar a mente quando está agitada ou lenta. Uma boa opção é beber uma xícara de chá de hortelã-pimenta quando sentir abstinência de cafeína.

5. chá de alho

O chá de alho pode nos ajudar a controlar a abstinência de cafeína.

Reconhecido por ser um excelente antibiótico natural, o chá de alho é geralmente consumido para prevenir resfriados e fortalecer nosso sistema imunológico. O que poucos sabem é que ele também combate a abstinência de cafeína, produzindo um estado de calma na mente .

Como as bebidas prebióticas, o chá de alho facilita um movimento intestinal mais natural e limpa o corpo das toxinas que podem causar doenças. Consuma-o duas vezes por semana e verá quanto tempo se esquece da cafeína.

6. Chá de camomila

A camomila é uma erva nativa da Europa Ocidental, caracterizada por seu aroma e sabor amargo. Possui muitos benefícios à saúde devido aos seus atributos digestivos, carminativos, sedativos, tonificantes e antiespasmódicos.

A infusão de camomila alivia o corpo e a mente do estresse, acalmando a ansiedade. Portanto, é ideal reduzir a retirada de cafeína regulando altos níveis de energia .

3 Técnicas Para Aumentar sua Resistência Sexual

Uma das chaves para apreciar o sexo de maneira mais satisfatória é aumentar a resistência sexual , pois, evitando o cansaço na privacidade, podemos experimentar mais posições sexuais e há menos riscos de problemas como a ejaculação precoce.

Felizmente, existem algumas técnicas para aumentar a resistência sexual sem a necessidade de medicação.

Como aumentar a resistência sexual ?

Aumentar a resistência sexual é mais fácil do que você pensa, e lutar por ela traz benefícios incomparáveis ​​à intimidade. Mas se você tem dificuldades de ter ou manter uma ereção, o Eretron funciona para que você possa melhorar esses aspectos.

Aprenda as três maneiras de aumentar seu desempenho no sexo para relacionamentos mais satisfatórios:

1. Exercício

O exercício não apenas nos ajuda a estar em forma, mas aumenta a resistência física, necessária para aumentar o desempenho sexual .

Portanto, se você se cansar muito rapidamente no sexo, é provável que não dure o que seu parceiro deseja, por isso é importante que você trabalhe com sua resistência física. Ser sedentário tem efeitos muito negativos na vida sexual, não apenas no seu físico.

Se você nunca se exercitou, pode começar a caminhar por 20 a 30 minutos pelo menos três vezes por semana. Quando você já tiver um pouco de condição, tente executar, o objetivo será durar pelo menos 5 minutos.

Também é uma boa opção entrar em uma academia para fazer exercícios resistidos que ajudam a melhorar o desempenho sexual .

2. Exercícios de Kegel

De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA , os exercícios de Kegel podem ajudar a fortalecer os músculos sob o útero, bexiga e intestino grosso. Especialmente nos homens, eles podem ser eficazes no aumento da resistência sexual , pois melhoram as ereções .

Homens que praticam exercícios de Kegel têm maior probabilidade de obter ereções firmes por mais tempo na relação sexual , além de ajudarem a retardar a ejaculação .

Para fazê-lo, você deve apertar os músculos que impedem a urina, imagine que você está tentando conter a vontade de ir ao banheiro. Comece a contratá-los por quatro segundos e descanse dois. Continue fazendo isso por pelo menos dois minutos todos os dias.

Depois de uma semana, o ideal é aumentar o tempo para fazê-las.

3. Masturbar

Masturbar-se mesmo quando você tem um parceiro é uma maneira simples de aumentar a resistência sexual .

A razão é que a masturbação ou o prazer próprio nos permite conhecer melhor nosso corpo, o que nos excita e o que, pelo contrário, tira nosso desejo. De fato, os homens que se masturbam frequentemente podem atrasar melhor a ejaculação durante a relação sexual e aguentar mais tempo durante a relação sexual.

Além disso, diferentes técnicas podem ser praticadas durante a masturbação para evitar a ejaculação precoce , como pressionar a cabeça do pênis quando estiver perto do orgasmo ou tentar quase atingir o clima, parar de tocar, respirar profundamente e retardar a ejaculação.

Se você for constante com essas técnicas, notará como sua resistência sexual aumenta durante seus encontros.

No entanto, se os problemas persistirem, apesar de colocar essas dicas em prática, o ideal é procurar um médico, pois pode haver outras complicações graves de saúde que requerem tratamento.

10 Erros que não deixam você emagrecer

Na hora de emagrecer tem gente que acha que além de tudo, inclusive, ficar sem comer. Só que dependendo do que se faça o resultado que se consegue, é exatamente o contrário, ao invés de emagrecer você começa a ganhar peso e nem imagina o porquê.

Se está cansado de fazer as coisas erradas, passar fome ou de comer alimentos que não estão te ajudando, está na hora de repensar os seus hábitos.

Veja uma lista com os 10 erros que não te deixam emagrecer e mude as suas atitudes.

  1. Cuidados com os light e diet

Por muito tempo se pensou que esses eram os alimentos perfeitos para quem faz dieta, mas não é bem assim. Por serem alimentos industrializados e que possuem restrição, por exemplo, de açúcar acabam tendo mais conservantes, sal ou outras substâncias para dar sabor. Com isso, acabam te atrapalhando.

  1. Ter intervalo grandes entre as refeições

O ideal é comer a cada 3 horas, dessa forma, o seu corpo entende que sempre receberá alimentos e não estoca gordura. Essas pequenas pausas entre as refeições também ajudam a acelerar o metabolismo.

  1. Cortar os doces de forma radical

Por um tempo, é possível viver sem os doces, mas por um longo período fica quase que impossível. Por isso, se permite às vezes comer uma pequena quantidade e dê preferência para o chocolate amargo.

  1. Desembale menos e descasque mais

Prefira os alimentos naturais, aquela história de andar sempre com uma barrinha de cereal ou qualquer outro snack não é o mais indicado. Tenha sempre uma fruta ou legume fácil de transportar e que esteja sempre com você. Eles além de possuírem menos calorias são muito mais nutritivos.

  1. Não procurar um nutricionista

Esse é erro é muito comum, isso porque nem sempre o que você acha que é saudável ou possui poucas calorias é verdade. Procure um nutricionista para que tenha uma dieta específica para você, seguir o que os outros fazem podem não te garantir o mesmo resultado, afinal, cada organismo é único.

  1. Dormir pouco

E preciso dormir bem para regular o organismo e fazer com que seu metabolismo funcione corretamente e os hormônios estejam equilibrados. O ideal é dormir de 7 a 8 horas por noite para garantir os resultados que deseja.

  1. Não se exercitar

Os exercícios são indicados para qualquer pessoa, não apenas para quem quer emagrecer. Por isso, faça atividades físicas, mesmo que não tenha muito tempo para isso, um treino junto com o uso do emagrecedor nuratrim funciona bem neste caso. Além de conseguir queimar calorias com mais facilidade, vai ter mais disposição para fazer as suas atividades diárias.

  1. Comer sobremesas

A sobremesa não deve ser consumida em todas as refeições, mesmo que ela seja light. Esse hábito fará com que aumente a quantidade de calorias consumidas. Se for comer uma sobremesa faça isso esporadicamente e opte pelas frutas.

  1. Consumir muito sal

O sal é um grande vilão, pois ajuda a reter líquido e causar a sensação de inchaço, sem falar que ele contribui para o aumento da pressão arterial. Evite ao máximo o sal e se possível tire ele do seu cardápio, veja porque:

  1. Não pensar no preparo de alimentos

Muitas vezes, o alimento é pouco calórico, mas o seu preparo com frituras queijos e creme de leite faz com que ele passe a ser uma bomba calórica. Por isso, muito cuidado com as receitas que for preparar.

 

Melhores Dicas Para Parar de Fumar

Parabéns primeiro. A simples leitura deste artigo é um grande passo para se livrar do tabaco. Muitas pessoas não param de fumar porque acham que é muito difícil. Eles acreditam que o deixarão no futuro.

É verdade que, para a maioria dos fumantes, deixar de fumar não é fácil. Afinal, a nicotina nos cigarros é uma droga poderosamente viciante. Mas, com a abordagem correta, você pode superar o desejo premente de fumar ou “macaco do tabaco”.

A dificuldade de quebrar o hábito de parar de fumar

Os fumantes podem ter começado a fumar porque seus amigos o fumavam ou porque parecia “enrolado”. Mas eles continuam a fumar porque se viciam em nicotina, um dos produtos químicos que os cigarros e o tabaco contêm para mastigar ou cheirar.

A nicotina é um estimulante e um agente depressor. Isso significa que ele aumenta a freqüência cardíaca no início e faz as pessoas se sentirem mais alertas (como cafeína, outro estimulante). Mais tarde, causa depressão e fadiga, o que – juntamente com a retirada da nicotina – faz as pessoas sentirem um desejo ardente de fumar outro cigarro para reavivar o espírito. Segundo muitos especialistas, a nicotina contida no tabaco é tão viciante quanto a cocaína ou a heroína.

Uma ótima maneira para parar de fumar mais rápido é fazendo o uso do NicoQuit Caps que é um suplemento natural em cápsulas que ajuda para de fumar de forma mais rápida.

Mas não desanime; Milhões de americanos deixaram de fumar permanentemente. As seguintes estratégias também podem ajudá-lo a quebrar esse hábito:

Coloque por escrito.

As pessoas que desejam mudar sua vida geralmente têm mais sucesso quando escrevem por escrito. Portanto, anote todas as razões pelas quais você deseja parar de fumar, como o dinheiro que economizará ou a resistência que ganhará para praticar esportes. Coloque essa lista em um lugar onde você possa vê-la e adicionar novos motivos à medida que eles ocorrerem.

Procure apoio.

Pessoas cujos amigos e familiares lhes dão uma mão para deixar de fumar são muito mais propensas a fazê-lo. Se você não quiser contar a seus pais ou parentes que fuma, verifique se seus amigos sabem disso e considere pedir ajuda a um conselheiro ou outro adulto de confiança.

E, se tiver dificuldade em encontrar pessoas que o apoiem ​​(se, por exemplo, todos os seus amigos fumarem e nenhum deles estiver interessado em desistir ou desistir), talvez seja bom que você participe pessoalmente de um grupo de apoio. ou conectado à Internet.

Mais estratégias que funcionam

Defina uma data para parar de fumar. Escolha um dia em que você parará de fumar. Informe seus amigos (e sua família, se eles sabem que você fuma) que você vai parar de fumar naquele dia. Pense naquele dia como a linha entre o seu eu fumante e o novo e melhorado não fumante. Marque no calendário.

Jogue fora seus cigarros – todos os seus cigarros.

Ninguém pode parar de fumar com cigarros ao seu redor. Jogue até o pacote de emergência que você guardou no bolso secreto da mochila. Livre-se dos cinzeiros e isqueiros também.

Lave bem todas as suas roupas.

Elimine o máximo possível o cheiro de tabaco de sua roupa lavando-o bem e limpando a seco suéteres, casacos e jaquetas que o exijam. Se você fumou em seu carro, lave-o também.

Pense nos seus gatilhos.

Você provavelmente está ciente das situações em que costuma fumar mais, como depois de comer, quando está na casa do seu melhor amigo, enquanto toma café ou dirige. Essas situações são seus gatilhos para o comportamento de fumar; é automático ter um cigarro na mão quando você está neles. Depois de descobrir quais são seus gatilhos, tente as seguintes dicas:

  • Evite essas situações. Por exemplo, se você fuma enquanto dirige, peça a alguém para levá-lo ao seu centro de estudos, ou faça uma caminhada ou pegue o ônibus por algumas semanas. Se você normalmente fuma depois de comer, organize-se para fazer algo diferente na hora, como ler ou ligar para um amigo.
  • Mudar locais. Se você e seus amigos costumam fumar em restaurantes ou comprar alimentos preparados e comê-los no carro, isso sugere que você se sente na seção de não fumantes na próxima vez ou coma os alimentos preparados em um local diferente do carro.
  • Substitua os cigarros por outra coisa. Pode levar muito tempo para se acostumar com a sensação de não ter nada na mão ou na boca. Se você tiver esse problema, recorra a palitos de cenoura, chiclete sem açúcar, hortelã-pimenta, palitos de dente ou até pirulitos ou pirulitos.

Efeitos físicos e mentais

Espere alguns sintomas físicos. Se você fuma regularmente, provavelmente desenvolveu um vício físico em nicotina e seu corpo pode apresentar alguns sintomas de abstinência ao parar de fumar. Estes podem incluir:

  • dores de cabeça ou dores de estômago
  • irascibilidade, nervosismo ou depressão
  • falta de energia
  • boca seca ou dor de garganta
  • desejo por comida

Felizmente, os sintomas de abstinência de nicotina passarão, portanto, seja paciente. Tente não torcer o braço, pegando um cigarro furtivamente, porque então você terá que enfrentar esses sintomas por mais tempo.

Mantenha-se ocupado.

Muitas pessoas percebem que é melhor parar de fumar na segunda-feira, quando você precisa ir para o trabalho ou para o centro de estudos, porque é um dia em que você estará ocupado. Quanto mais ocupado você estiver, menor a probabilidade de experimentar o “macaco do tabaco”. Ser ativo também é uma boa maneira de garantir que você mantenha seu peso baixo e sua energia alta , mesmo se tiver sintomas de abstinência de nicotina.

Pare de fumar gradualmente.

Para algumas pessoas, reduzir gradualmente o número de cigarros que fumam por dia é uma maneira eficaz de parar. De qualquer forma, essa estratégia não funciona com todos; Talvez você descubra que precisa sair radicalmente. Isso é conhecido como “deixá-lo saudável” e gera uma forte síndrome de abstinência.

Use substitutos da nicotina, se você precisar deles.

Se você achar que nenhuma das estratégias acima funciona para você, converse com seu médico sobre possíveis tratamentos. O uso de substitutos da nicotina, como goma, adesivos, inaladores ou sprays nasais, pode ser de grande ajuda. Nebulizadores e inaladores só podem ser comprados mediante receita médica, e é importante que você também vá ao médico antes de comprar adesivos ou chicletes. Assim, seu médico pode ajudá-lo a encontrar a melhor solução para você. Por exemplo, os adesivos exigem o mínimo de esforço de sua parte, mas não oferecem a “corrida” quase instantânea de nicotina que a goma fornece.

Deslizes acontecem

Se você der um pequeno deslize, não desista!

Mudanças importantes às vezes falham nos princípios. Se você é como muitas pessoas, pode parar de fumar por várias semanas ou até meses e, de repente, sente um “macaco” tão forte de tabaco que se sente compelido a fumar. Ou talvez você se encontre acidentalmente em uma de suas situações de gatilho e volte a cair em tentação.

Se você tem um deslize, isso não significa que você falhou, apenas que você é humano. Aqui estão algumas maneiras de voltar aos trilhos:

  • Pense nesse erro como um pequeno erro. Tome nota de quando e como aconteceu e siga em frente.
  • Você se tornou fumante fumando um único cigarro? Não acredito; aconteceu mais gradualmente, com o passar do tempo. Lembre-se de que um único cigarro não fez de você um fumante a princípio; portanto, fumar um cigarro (ou até dois ou três) depois que você sai não faz de você um fumante novamente.
  • Lembre-se de por que você parou de fumar e de como se saiu bem ou peça a alguém do seu grupo de apoio, família ou grupo de amigos para fazer isso por você.

Se recompense.

Como você já sabe, parar de fumar não é fácil. Dê a si mesmo uma recompensa bem merecida! Reserve o dinheiro que você usou para investir na compra de tabaco. Quando você ficar sem tabaco por uma semana, duas semanas ou um mês, compre um detalhe, como um novo CD, um livro, um DVD ou uma peça de roupa. E a cada novo ano que você fica sem tabaco, comemore novamente. Você terá merecido.

Dicas Naturais Para Melhorar a Disfunção Erétil

A disfunção erétil, também conhecida como impotência, é uma condição em que um homem não pode alcançar ou manter uma ereção durante a relação sexual. Esse problema afeta quase 30 milhões de homens nos Estados Unidos e pode ser causado por fatores físicos e psicológicos.

Existem muitos medicamentos no mercado para disfunção erétil (DE), mas muitos homens preferem a rota natural. Felizmente, existem várias maneiras criativas de enfrentar esse desafio com um esforço naturalmente simples e de baixo custo.

1. Exercícios de Kegel

Kegels não são apenas para as mulheres. Os homens podem entrar em ação! Fazer exercícios regularmente com Kegel fortalecerá o assoalho pélvico e pode melhorar a DE e o desempenho sexual. Os exercícios são bastante simples e você pode encontrar instruções on-line ou pedir detalhes ao seu médico. O regime típico é apertar os músculos na parte inferior da área pélvica, segurar por 3 segundos e depois soltar. Faça isso de 10 a 15 vezes, 3 vezes ao dia para ter uma boa forma sexual.

2. Exercício Diário

O exercício tradicional também faz maravilhas. Como a excitação requer um bom fluxo sanguíneo, o exercício aeróbico é importante para manter o sistema cardiovascular em forma. Manter um peso saudável também pode ser um fator-chave na reversão da disfunção erétil. Estudos mostraram que homens com uma medida de cintura de 42 polegadas ou mais têm 50% mais chances de sofrer de disfunção erétil. Então pegue seu parceiro e faça uma longa caminhada!

3. Limitar o álcool

Uma bebida pode ajudar a afrouxá-lo e deixá-lo de bom humor, mas o excesso de álcool pode rapidamente acalmar seu espírito se você sofrer de disfunção erétil. O álcool pode entorpecer o sistema nervoso central e seus reflexos sexuais. Quanto mais você bebe, menos seu corpo será capaz de sentir, responder e ter o melhor desempenho. Além disso, o uso intenso de álcool ao longo do tempo pode danificar o fígado, o que leva ao aumento da produção de estrogênio nos homens. Cortar suas bebidas pode aumentar sua diversão no quarto.

4. Deixar de fumar

Fumar faz mal à saúde do coração e contribui para a doença vascular, que afeta o fluxo sanguíneo em áreas importantes como os órgãos genitais. Para obter o fluxo sanguíneo máximo nos lugares certos, você precisará parar de fumar qualquer tipo de tabaco. Se o seu parceiro não é fumante, deixar de fumar pode torná-lo mais atraente no quarto. E se seu parceiro é fumante, você pode se unir para sair.

5. Ginseng

O ginseng foi chamado de “Viagra herbal” e vários estudos revelaram que tomar 600-1000 miligramas, três vezes ao dia, pode ser um tratamento eficaz para a disfunção erétil. Certifique-se de obter “ginseng vermelho”, que é uma versão seca e no vapor da raiz.

Se você estiver atualmente tomando medicação para DE ou outras condições, consulte seu médico antes de tentar suplementos para ter certeza de que não há interações medicamentosas negativas.

Uma outra ótima opção é fazer o uso do titan spray que é um produto em spray para disfunção erétil que contém o ginserg em sua fórmula, a vantagem desse produto que ele é de fácil aplicação.

6. L-arginina

O aminoácido L-arginina está naturalmente presente no corpo e ajuda a produzir óxido nítrico, que relaxa os vasos sanguíneos para criar uma ereção. Tão pouco quanto 5 gramas por dia de L-arginina podem fazer grandes melhorias para quem sofre de disfunção erétil. Parece diminuir a pressão sanguínea, por isso fale com seu médico antes de iniciar um regime de L-arginina para garantir que ele não interaja mal com outros medicamentos ou condições.

7. Melancia

Mais uma vez, aminoácidos vêm em socorro! O aminoácido citrulina é encontrado em altas concentrações na melancia e parece aumentar o fluxo sanguíneo no pênis. Um estudo relatou que homens que tomaram um suplemento de citrulina mostraram uma melhora notável em suas ereções e experimentaram uma maior satisfação. No mínimo, adicionar melancia à sua dieta significa que você estará comendo um pouco mais saudável.

8. Foco Sensato

Homens que sofrem de disfunção erétil por razões psicológicas geralmente respondem bem a técnicas que envolvem experiências centradas em torno de sensações e não de desempenho. Os exercícios de foco sensível envolvem um acúmulo lento ao longo de várias sessões para ajudá-lo a aprender mais sobre o seu corpo e o do seu parceiro. É ótimo para reduzir a ansiedade e criar novos padrões de expectativa. Seu médico ou um terapeuta pode fornecer mais detalhes sobre como praticar adequadamente os exercícios de foco sensível.

9. Boa conversa

Uma das melhores dicas sexuais naturais para lidar com a disfunção erétil é conversar com seu parceiro. Uma conversa franca com seu parceiro pode aliviar a ansiedade e criar um ambiente favorável para experimentar vários tratamentos. Às vezes, é melhor ter conversas sobre sexo quando você não está no quarto. Seja muito claro sobre as mudanças do seu corpo e lembre-se de que há mais intimidade física e amor do que desempenho sexual. Honestidade e trabalho em equipe muitas vezes podem ser a maravilha natural que melhora a disfunção erétil.

Como Iniciar uma Empresa de Energia Solar Passo a Passo

Hoje, o uso de energia solar em várias áreas se tornou comum. A principal razão é que isso representa um negócio lucrativo que está sempre disponível e também é a maior fonte de energia em todo o planeta, que é totalmente gratuita. O uso de painéis solares ou painéis em empresas e áreas residenciais teve um boom significativo nos últimos anos. Dessa forma, você pode tirar proveito dessa fonte de energia natural.

Embora seja verdade que todos os dias há cada vez mais interesse por essa fonte de energia, já que além de ser facilmente acessível, também é saudável, deve-se mencionar que está se tornando um negócio bastante lucrativo. Ao longo dos anos, as empresas de energia solar poderão se consolidar no mercado, uma vez que os produtos que oferecem, como painéis solares, não são tão caros quanto se acredita. Portanto, não faz mal realizar uma pesquisa de mercado.

Qual é o primeiro passo para iniciar uma empresa de energia solar?

O que deve ser feito no início é aprender com alguma pessoa que sabe ou fazer um curso, sendo o mais recomendo o curso instalador solar de alta performance, após fazer isso você irá aprender que uma vez que o principal objetivo das empresas de energia solar é oferecer aos usuários uma alternativa diferente à energia comum. Depois disso, os sistemas devem ser instalados e o cliente também tem a opção de realizar trabalhos de manutenção.

O principal motivo para tentar essa alternativa é reduzir as despesas relacionadas às contas de energia elétrica, que podem ser muito caras, diferentemente dos sistemas solares, cujos custos reduzirão drasticamente os custos.

O que é preciso para montar o negócio?

É claro que, para tornar os negócios bem-sucedidos desde o início, você deve ter um bom planejamento e projeção do que deseja alcançar. Você deve ter um orçamento claro de quanto dinheiro tem e quanto vai investir. Outro fator que influencia é a localização do cliente, pois determina se a instalação dos painéis é viável ou não.

Alguns dos sistemas de energia solar mais comuns são:

Sistema Fotovoltaico de Rede:

Esses sistemas consistem na geração de energia através de painéis solares conectados à rede elétrica convencional. O objetivo desta conexão é que, se o painel não gerar energia suficiente ou as condições climáticas não o permitirem porque está nublado ou chuvoso, o sistema fotovoltaico é complementado pela rede elétrica tradicional, fornecendo o fluxo de energia necessário para que Tudo funciona normalmente.

Sistema Fotovoltaico Independente:

Por meio desse sistema, a eletricidade é gerada com painéis solares, altamente adequados para residências no campo ou estabelecimentos em áreas rurais que não possuem redes de eletricidade. Diferentemente do sistema anterior, ele fornece 100% do fluxo elétrico necessário e não precisa ser complementado com as redes tradicionais.

Há uma grande variedade de marcas de chapas ou painéis, alguns com funções exclusivas e outros não variam muito. A principal recomendação para iniciar esse negócio é realizar um estudo de mercado e determinar os custos de cada produto. Da mesma forma, é sempre aconselhável comprar material de qualidade, mesmo a um preço mais alto, para evitar falhas ou imprevistos.

Quais são os principais serviços para este negócio?

– Sistemas de aquecimento para residências e lojas.

– Instalação de painéis solares e suas respectivas manutenções.

– aquecedores de água.

Como os serviços podem ser oferecidos?

Existem muitas alternativas para promover seu produto e os clientes podem encontrar em você a opção mais conveniente. Para conseguir isso, você deve garantir que o produto que você oferece seja apoiado por uma boa marca. Lembre-se de que, para atrair clientes de qualidade, você deve oferecer produtos e serviços de qualidade.

Uma prática que não deve ser negligenciada é fazer com que diferentes comunidades ao seu redor conheçam seu produto. Você pode fazer isso através de exposições em residências ou em shopping centers.

Como o painel solar é um produto inovador, muitas pessoas se envolvem nesse tipo de negócio todos os dias. Você pode procurar pessoas que trabalham com você para ter um alcance maior dentro do público consumidor.

Não se esqueça de criar perfis nas redes sociais mais influentes da sua região. Certifique-se de oferecer os detalhes mais importantes sobre as especificações do produto. Adicione as fotos mais impressionantes e responda com prazer às perguntas dos usuários.

Escusado será dizer que as empresas reconhecidas pelo Google estão envolvidas no negócio de energia solar. Por esse motivo, se você ainda não decidiu experimentar essa fonte de energia, deve perder o medo e fazê-lo o mais rápido possível.

5 Maneiras de Aumentar o Tamanho do Pênis Naturalmente

O tamanho não importa se você está cansado de ouvir isso, mas para você o tamanho, se você se importa, deixamos 5 formulários para poder aumentar o tamanho do seu pênis

Você ouve o tempo todo e quer acreditar. “Tamanho não importa.” Exceto, para algumas pessoas, isso claramente ocorre. Quando você tem um pênis menor que a média, eles o rejeitam. Você ouve comentários sobre o tamanho que, mesmo que não sejam endereçados a você, ainda o alcançam. Talvez o seu próprio parceiro diga que não se importa … muito.

Cheira mal. Você sabe que o tamanho do seu pênis não deve importar, mas você ainda quer um pênis maior. Se você está procurando aprender como aumentar o penis, deixaremos aqui abaixo algumas dicas que pode ajudar você.

ANÉIS PENIANOS

Não é um ampliador de pênis tradicional, a maioria dos anéis é vendida como uma maneira de endurecer mais e mantê-lo por mais tempo.

Qualquer pessoa pode usá-los para aumentar o prazer durante a atividade sexual. Eles trabalham restringindo o fluxo sanguíneo dentro e fora do pênis.

Depois que você fica duro, o anel do pênis age como um aperto, mantendo você assim. Usar um anel de martelo apertado não dará muitas polegadas ou circunferências adicionais.

Proporciona uma sensação maior e mais espessa para o seu parceiro. Escolha um anel de martelo que ofereça vibrações adicionais e seu parceiro poderá se concentrar mais no seu prazer do que no seu tamanho.

EXTENSORES PENIANOS

Usar um extensor ou extensão de pênis é como colocar uma tampa no pênis. A extensão desliza sobre a ponta e desce seu eixo, adicionando até duas polegadas de comprimento e cerca de 0,25 a 0,33 cm de circunferência ao longo de seu contorno.

Diferente de você usar um estimulante natural como o Erosept, essa é uma solução temporária que permite penetrar no seu parceiro mais do que o habitual. Procure por extensões de pênis ajustáveis ​​para que você possa controlar o comprimento adicional que pode conseguir.

Se você estiver interessado em tentar uma extensão do pênis, não finja ao seu parceiro que é mais do que algo aumentar seu pênis. Caso contrário, as coisas ficarão desconfortáveis ​​rapidamente.

BOMBA PENIANA

Outra opção temporária para aumentar o tamanho do seu pênis, uma bomba de pênis usa sucção a vácuo para forçar mais sangue em seu eixo. Isso não apenas aumenta o comprimento, mas também a circunferência do seu pênis. Para usar uma bomba de pênis, coloque seu pênis no cilindro.

Use um pouco de lubrificante à base de água na borda para obter uma melhor vedação ao redor da base e, assim, ser mais confortável de usar. Algumas bombas são manuais e outras são elétricas, mas iniciam o mecanismo de bombeamento.

Termina quando o seu pénis enche a bomba de vácuo ou fica desconfortável demais para continuar. As bombas de pênis não são boas apenas para pênis menores que a média. Se você foi diagnosticado com disfunção erétil, isso também pode ajudar.

PÊNIS ARTIFICIAL

Uma bainha de pênis, como uma bomba de pênis, não é apenas para os pequenos pênis do mundo. É uma boa alternativa se você tiver ED também. Encaixa-se completamente no pênis e é presa no escroto com um orifício na base da bainha.

É um pouco como usar um pênis artificial. Você pode encontrá-los nítidos para que seu tom de pele natural seja visto através de outras cores, como o preto, para ter uma aparência completamente diferente. Como uma extensão do pênis, não aja como se você não estivesse usando.

Converse sobre isso com seu parceiro para não se surpreender e evitar qualquer desconforto em seu momento mais íntimo.

KIT DE AMPLIAÇÃO DO PÊNIS

O kit de aumento de pênis é a única opção que pode criar crescimento permanente em seu pênis. Em vez de medidas temporárias que podem ser removidas ou desaparecer após algum tempo, os kits de aumento de pênis usam um sistema de haste para estender fisicamente seu pênis enquanto o usa por algumas horas todos os dias.

Como resultado, as células do seu pênis se dividem e crescem, levando a um crescimento modesto. Com base no uso quase diário por algumas horas por dia, você poderá atingir meia polegada adicional em aproximadamente quatro meses.

Alguns usuários experimentam dor e desconforto, o que significa que é necessário parar de usá-lo ou usá-lo com menos frequência.

CONCLUSÃO

Nem todo mundo que tem um pênis menor que a média se preocupa com o tamanho (ou não), mas se o fizer, não é fácil navegar por encontros, conexões e relacionamentos.

Mesmo as pessoas com pênis médio ou acima da média às vezes querem mais do que querem. Sinta-se à vontade para experimentar métodos seguros para você e seu corpo, mas trate-os da maneira mais eficaz possível. Você não tem nada do que se envergonhar.

Se você tem um parceiro, eles sabem o quão grande ou pequeno você é. Agir como se você não estivesse bombeando seu pênis ou deslizando em um coldre só tornará as coisas desconfortáveis.

Deixe-os saber o que está acontecendo e torná-lo uma parte divertida do sexo, em vez de fazê-lo em segredo. Aqui na vivesexshop, oferecemos uma grande variedade de aprimoradores e bombas para ajudá-lo a atingir um tamanho que o faça se sentir mais seguro.

Xtrasize Funciona? [ Depoimentos, Preço e Onde Comprar ]

Esse suplemento XtraSize chegou ao mercado com o apelido de ‘Viagra natural’ pelo fato de dispor em sua composição uma mistura de poderosas plantas que contribuem para o aumento da força física bem como da ereção masculina e desejo sexual feminina.

Este primário item desta composição é a Maca Peruana, uma planta que é usada há centenas de anos por povos de índios da América do Sul, com aplicações medicinais e para melhora na vida sexual.

XtraSize Funciona?

A partir de que chegou no Brasil este é um dos estimuladores sexuais de família natural mais comercializados. O sucesso do XtraSize se deve ao fato de que funciona com muita efetividade e apresenta efeitos já nas primeiras semanas de utilização. Os itens da composição desse suplemento em cápsulas atuam pelo corpo em 3 frentes:

  • Aumento do apetite sexual;
  • Ereções muito mais duradouras;
  • Prazer prolongado e muito mais forte.

XtraSize Benefícios

Rapazes que passam sufoco com a disfunção erétil, seja de várias origens, como a idade, efeito adverso de remédios ou até por enfermidades, acham-se nos comprimidos de XtraSize uma ajuda especial, confira a seguir quais são os seus pontos fortes:

  • Aumento do desejo sexual

Esse produto pode vir a ser utilizado por homens e mulheres que desejam aumentar a sua libido. A maca peruana é poderosa no aumento da energia. Este sujeito sente que tem muito mais energia além de ser incitado por sua ação afrodisíaca.

  • Ereções com mais qualidade

Diversos homens não sofrem necessariamente de impotência sexual, contudo tem dificuldades de aproveitar a sua ereção ao máximo durante a relação sexual não obtendo todo este prazer que gostariam. A partir do momento que XtraSize é incluso em seu dia a dia este rapaz passa a notar que as suas ereções duram ainda mais tempo.

  • Não tem efeito adverso

Por se tratar de um produto feito a partir de elementos naturais, Ele, é um suplemento e NÃO um remédio e por isso não disponibiliza nenhum efeito colateral. Você pode vir a tomar as suas cápsulas sem medo, depois é só aproveitar os momentos de intenso prazer com a pessoa amada.

  • Satisfação da mulher

No caso dos homens que passam a consumir XtraSize podemos listar entre os pontos fortes a satisfação eminente inclusive da cônjuge, pois este indivíduo passa a possuir muito mais energia e masculinidade retendo a penetração por muito mais tempo. Tenha uma vida sexual sadia e mais quente.

XtraSize Composição

Este colossal segredo da satisfação garantida de XtraSize está na composição das suas cápsulas. Basicamente os itens que compõem este suplemento são plantas de procedência da América do Sul com destaque para a Maca Peruana que ficou conhecida há alguns anos mundialmente por compreender sua eficácia comprovada tanto para proporcionar o emagrecimento como para a melhora da libido.

Se ainda não do que se trata a Maca Peruana se trata de um vegetal originário das Cordilheiras dos Andes no Peru e sua forma parece bastante com o de um rabanete. Este tubérculo possui efeito afrodisíaco ratificado por estudos científicos e por sua utilização de centenas de anos pelas povos indígenas da região em que nasce. A atuação da Maca Peruana ocorre no hipotálamo e nas glândulas suprarrenais o que deixa que se de a estimulação sexual.

Comprimidos de XtraSize – Como ingerir?

A sugestão de uso dos comprimidos é a de duas por dia sendo uma pela manhã e outra a noite. As cápsulas devem ser tomados todos os dias também quando não tiver relações sexuais. Os ingredientes possui ação gradativa no corpo e precisam ser adicionados no organismo com regularidade para que tenham o benefício necessário.

XtraSize Comprar

Se você se interessou pelos efeitos afrodisíacos e de virilidade que XtraSize pode vir a fornecer saiba como comprar os seus potes de comprimidos. Pelo site do produtor é possível executar o seu pedido com toda simplicidade e segurança.

Valor

Comprando XtraSize através da página oficial você pode desta forma encontrar uma série de ofertas especiais em que as unidades saem com um valor muito mais barato conforme você peça mais frascos. Quanto mais unidades de dele você pedir mais elevado será o desconto.

Garantia de 60 dias de XtraSize

Esse produto conta com garantia de até Sessenta dias, dessa forma se o comprador neste tempo não acreditar que recebeu os benefícios pode vir a solicitar este seu dinheiro completo sem burocracia.

Aprovado pela Anvisa Você pode vir a se sentir muito mais seguro de tomar as cápsulas de XtraSize sabendo que elas foram aprovadas pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) que tem como responsabilidade investigar se os produtos oferecem o que prometem em suas embalagens.

Entrega discreta

Se você ficou apreensivo de fazer a compra de XtraSize por achar que o produto será entregue de modo acintosa pode ficar tranquilo. Esse fabricante garante que ele seja entregue numa caixa discreta de maneira que nem os entregadores e nem os vizinhos poderão saber do que se trata.

Resultados de XtraSize

Quem decide começar a tomar um suplemento para estimulação sexual quer que os efeitos sejam obtidos rapidamente. XtraSize leva poucas semanas para oferecer ao sujeito aumento do desejo sexual e ereções muito mais duradouras, no caso das mulheres garante ainda mais facilidade para chegar ao orgasmo.

Estes efeitos podem vir a levar mais ou menos tempo em diversas pessoas para aparecer. Fique atento ao funcionamento do seu organismo.

Se você ainda tem dúvidas a respeito de a eficiência de XtraSize pode vir a olhar os relatos de pessoas reais que usaram este remédio para sentir melhoramentos a sua vida sexual.

Dentre o que as pessoas mais citam está o incremento do desejo bem como a intensidade mais exacerbada do prazer. veja os testemunhos e tire as suas deduções em relação a como este produto pode auxiliar a modificar a sua vida sexual.

Estimulantes sexuais naturais – Opção sem efeitos colaterais

A maior vantagem que os estimulantes naturais oferecem é a de não possuir nenhum efeito adverso seja simples ou mais complicado em termos de saúde. Os remédios que visam recuperar a ereção podem trazer junto com eles efeitos bastante irritantes.

Possua certeza de não estar incluindo qualquer elemento perigoso a sua vida.Usando este estimulante natural você poderá readquirir o equilíbrio da sua vida sexual de forma que nunca imaginou, não deixe os bons momentos por qualquer dificuldade.

7 Dicas Para Jogar na Loteria da Maneira Mais Eficaz

Participar nas loterias é seguro, fácil e divertido! Além disso, se você seguir estas dicas úteis e sábias. Algumas pessoas prestaram atenção nelas e ganharam na loteria !

Em vez disso, outras pessoas ficaram surdas … e ficaram sem prêmios! Mas isso não vai acontecer com você.

. Escolha a melhor loteria

A primeira coisa é selecionar a loteria mais adequada para você. Qual deles tem mais prêmios? Qual deles tem melhores chances? Qual cai mais? Dependendo dos seus objetivos, você pode optar por um ou outro. Temos cerca de 50 loterias para escolher!

Aqui nos Brasil uma loteria que tem melhores possibilidades de ganhar é a lotofacil, então eu recomendo que você estude melhor sobre ela, é super importante que você aprenda como ganhar na lotofacil com 12,13,14 ou 15 números, depois que você aprender essas técnicas, você terá uma mina de ouro na mão.

2. Saiba em quantos sorteios você participa

A segunda coisa é decidir se você vai jogar um único dia ou regularmente. Se você deseja apenas um ingresso para o próximo sorteio , é fácil, pois você só precisa garantir que a caixa ” aposta única ” esteja marcada (normalmente é por padrão) e siga as instruções de pagamento.

E se você quiser jogar regularmente, pode comprar um pacote de vários sorteios ou assinar sua loteria favorita. Isso garante que seus números sempre insiram os sorteios que você deseja. Essas opções sempre aparecem no folheto de cada número de loteria.

3. Otimize seu orçamento

Por apenas alguns dólares , agora você pode participar de qualquer loteria que oferecemos. Existem até alguns que são mais baratos que outros.

Em cada página do jogo, e sempre antes de pagar, você pode ver o preço de cada loteria. Nesse sentido, alguns dos mais lucrativos são os Tinka do Peru, Melate Retro ou a loteria de Nova York .

Mas lembre-se : o restante das loterias também é o mais acessível. Até os grandes prêmios que eles oferecem tirariam o máximo proveito dos custos.

4. Saiba como as loterias funcionam

Conheça todas as informações sobre a loteria. É importante poder escolher a melhor loteria, o melhor preço e a melhor hora para jogar, pois pode haver melhorias nos prêmios, formatos de jogo ou probabilidades.

  • Você sabe qual é o maior acumulado do momento?

  • Você sabia que existem loterias mais fáceis de ganhar ?

  • Você sabia que pode ganhar em qualquer loteria que oferecemos?

Para conhecer esses e muitos outros detalhes, consulte a seção de histórias e guias de loteria da theLotter México. Você também pode nos seguir no nosso Facebook.

E se você tiver alguma dúvida ou não souber jogar ou efetuar um pagamento, pergunte-nos pressionando o ícone de bate – papo que aparece ou escreva um e-mail para o atendimento ao cliente.

5. Escolha os melhores números

Veja os resultados e os números vencedores da loteria . Isso ajudará você a escolher seus números e a identificar padrões e tendências. Mesmo se você se lembrar: todos os números têm a mesma probabilidade de sair.

No entanto, se você analisar os resultados com cuidado, descobrirá que cada loteria tem seus próprios números quentes e frios . Isso significa que existem números que saem com mais frequência e mais vezes ( quente ) e outros que são extraídos com menos regularidade e com menos frequência ( frio ).

Também é muito interessante ver quais números outros vencedores da loteria escolheram para ganhar tantos milhões e por que eles os escolheram. Por exemplo , uma vez, centenas de clientes de um restaurante chinês ganharam na loteria graças aos números 22-28-32-33-39 , encontrados em biscoitos da sorte.

Outros vencedores , fizeram o acumulado graças a datas importantes. Isso aconteceu com uma mulher de Yucatán na loteria nacional. Ela ganhou 12,5 milhões de pesos com o número 00822, data de nascimento de sua mãe (22 de agosto), como comentado no noticiário.

6. Aumente suas chances

Como você sabe, na Loteria do México, existem diferentes modos de jogo (no painel de números de cada loteria). A seguir, você ajuda a aumentar suas opções vencedoras:

Assim, você jogará com muito mais números, sem gastar mais dinheiro, e suas opções vencedoras serão muito altas. O grande acumulado estará mais perto!

7. Aproveite, é um jogo!

Jogar e vencer são duas palavras positivas, que sempre devem estar relacionadas à felicidade. É claro que ganhar um prêmio traria uma imensa alegria, mas você também deve se divertir enquanto estiver jogando.

O simples fato de participar e optar pelos maiores prêmios da loteria já é pura emoção. Não ganhar nunca deve causar um sentimento de frustração. Portanto, é aconselhável definir um orçamento para cada sorteio.

Dessa forma, você pode desfrutar da emoção de jogar e ganhar , pagando apenas uma pequena quantia de dinheiro para participar. Essa é uma das grandes vantagens da loteria, pois oferece a possibilidade de ganhar grandes prêmios, tornando o preço dos ingressos insignificante.

Isso aconteceu com Tina Ferrone, uma mulher, que ganhou US $ 48 milhões , jogando com um único bilhete em uma loteria canadense. Você gostaria de seguir os passos dele?

Como ler livros na Internet [ Dicas Exclusivas ]

Em vez de comprar livros tradicionais, um número crescente de pessoas está preferindo Ler Livros Online. As tecnologias modernas são propícias à disseminação da leitura de livros eletrônicos, e muitos editores on-line disponibilizam suas coleções ou, pelo menos, algumas delas são gratuitas. Quais são as vantagens dos e-books? Como ler livros na Internet?

Vantagens dos e-books

  • não ocupe espaço (nas salas de leitura virtuais, você nem precisa baixá-las para o disco)
  • eles podem ser levados a qualquer lugar e lidos, por exemplo, em transporte público
  • Os e-books são definitivamente mais baratos que os livros tradicionais, e muitos editores tornam suas coleções absolutamente gratuitas
  • em publicações on-line, você pode encontrar livros para jovens escritores e estreantes
  • usando publicações on-line, é possível receber informações gratuitas sobre novas publicações e, portanto, você pode estar constantemente atualizado com a literatura em que estamos interessados.

Como ler livros na Internet

Apesar das muitas vantagens de ler livros na Internet, muitas pessoas ainda associam esse processo a sentar-se apenas na frente da tela do computador. De fato, muitos arquivos são distribuídos no formato PDF, o que é melhor para leitura na tela grande. Infelizmente, embora seja uma boa ideia ler livros no monitor do computador, é desconfortável e prejudicial aos olhos a longo prazo. Além disso, os e-books somente leitura em um computador têm mobilidade limitada.

As tecnologias modernas, no entanto, fornecem aos leitores de hoje inúmeras outras ferramentas eletrônicas móveis que tornam a leitura de livros muito mais conveniente.

  1. Telefone celular

Sua vantagem é acima de tudo a mobilidade. Praticamente todos nós o carregamos no bolso. Por um lado, o tamanho da tela é uma vantagem, pois permite o máximo foco em uma determinada parte do texto, por outro lado, uma desvantagem, pois é muito mais cansativo para os olhos. No mercado, você pode encontrar vários modelos de telefones, possibilitando a leitura eletrônica de arquivos: PDF, EPUB, etc. Anualmente selecionados são os telefones com sistema Android, para os quais você pode baixar muitos aplicativos, incluindo, por exemplo, Google Livros, Kindle e Polonês.

  1. Tablet

Na era móvel, o tablet está se tornando um dispositivo multifuncional cada vez mais popular. Pesquisas mostram que muitas pessoas desistem da imprensa impressa para aplicativos digitais. A tela grande e colorida, a capacidade de interagir com o leitor, filmes, gravações, extensa galeria de fotos e títulos interativos tornam o tablet muito mais atraente do que o texto impresso simples.

Ao ler um e-book, por exemplo, sobre a construção da Terra, quebra-cabeças históricos, etc. com aplicativos multimídia, é interessante, ler o próprio texto no tablet é menos atraente. Tablets, como os monitores de computadores ou laptops tradicionais, têm telas de LCD que brilham com toda a superfície. Nossos olhos não estão acostumados a ler a tela retroiluminada por muito tempo, e é por isso que se cansa rapidamente.

  1. Leitor de livro eletrônico

A resposta são os leitores de livros eletrônicos, também chamados de leitores eletrônicos. De acordo com o ranking de popularidade dos leitores de livros eletrônicos de 12 de abril de 2013, os leitores da Amazon são os mais populares:

Outros lugares foram: Sony (2,9%), Barnes & Noble (2,9%), Kobo (2,2%), Prestigo (1,8%), iRiver (1,8%), Manta (0, 4%). Eles foram produzidos especificamente para a leitura de e-books. Sua exibição foi adaptada às necessidades do destinatário do texto. Ele não acende e exibe texto com praticamente a mesma resolução que em um livro tradicional. Assim, você pode ler o tempo que quiser em um e-reader. Além disso, o leitor de e-book é leve, resistente a danos e pode ser levado com você para praticamente qualquer lugar.

O tamanho da tela mais popular é 6, embora também existam modelos de 9 tamanhos para leitura de arquivos PDF. Cada dispositivo deste tipo tem capacidade para suportar arquivos TXT, PDF, MP3 ou HTML. Alguns leitores são chamados aberto, outros estão associados a uma livraria específica.

Todos os anos, os e-books ganham uma vantagem sobre os livros tradicionais. Para responder à pergunta de como ler livros na Internet, você precisa examinar os dispositivos modernos. Graças a eles, você não precisa se sentar na frente da tela do monitor de vidro para ler o e-book. Smartphones, tablets e, acima de tudo, leitores de e-books feitos especialmente para a leitura de livros significam que você pode ler em qualquer lugar e sempre que houver um momento de tempo livre e desejo.

Remédios caseiros contra a abstinência de cafeína

O café afeta o cérebro, produzindo uma constante sensação de alerta devido à estimulação do sistema nervoso central. Isso pode causar problemas de abstinência de cafeína quando o consumo usual diminui.

Essa síndrome de abstinência pode causar sonolência, irritabilidade, enxaqueca, dificuldade de concentração e tendência à depressão. Aqui estão alguns bons remédios para reduzir o problema e reduzir o consumo de café com sucesso.

Os benefícios de parar com café

Interromper o consumo excessivo de cafeína oferece muitos benefícios para nossas vidas. Uma delas é a perda de peso, porque as bebidas com cafeína fornecem calorias vazias e promovem o acúmulo de gordura no corpo.

Outro benefício é a diminuição do refluxo estomacal. A acidez do café está associada a distúrbios digestivos, indigestão e desequilíbrio na flora intestinal.  Além disso, o estresse é reduzido, pois a cafeína aumenta as catecolaminas, como a adrenalina. Estes são hormônios relacionados ao estresse.

Os melhores remédios caseiros para combater a abstinência de cafeína

Para interromper o consumo de cafeína sem sofrer as conseqüências irritantes da síndrome de abstinência, recomenda-se diminuir progressivamente a quantidade de cafeína que geralmente é ingerida em 25%.  Dessa forma, você pode progredir gradualmente até sair completamente.

Como um extra, você pode incluir os seguintes remédios caseiros para superar o vício rapidamente.

1. Água de coco

A água de coco é uma bebida nutritiva e muito saudável. Contém enzimas que ajudam a limpar o corpo, além de eletrólitos que geram energia e reabastecem nutrientes.

Também ajuda a impedir o corpo e a mente lentos, mantendo-os energizados. Também  combate a fadiga causada pela retirada da cafeína .

O consumo de água de coco tem efeitos muito semelhantes aos de uma bebida esportiva em termos de hidratação, inclusive que causa menos náuseas, desconforto e peso do estômago.

2. Bebidas pré-bióticas

Essas bebidas favorecem o crescimento da flora intestinal , melhorando nossa saúde digestiva. Eles estimulam o sistema imunológico a limpar o corpo de toxinas enquanto combatem os sintomas da abstinência de cafeína.

Da mesma forma, eles ajudam a limpar o intestino dos resíduos encontrados neles. Dois bons exemplos são iogurte e leite de soja. Existem também suplementos nutricionais com prebióticos que têm os mesmos benefícios.

3. chá de gengibre

Reconhecido por seu aroma distinto e sabor picante, o chá de gengibre é um remédio natural que aumenta a digestão, quebrando os alimentos facilmente.  Um de seus benefícios é que melhora a regulação do açúcar no sangue. Portanto, além de controlar a glicose, mantém você alerta por longos períodos de tempo.

Também produz um movimento intestinal regular que evita diarreia causada pela cafeína. Além disso, reduz problemas de memória e melhora o humor alterado pela retirada da cafeína.

4. Chá de hortelã-pimenta

Existem muitos benefícios para o corpo associados ao uso de hortelã-pimenta. Quando se trata de abstinência de cafeína, o chá de hortelã-pimenta elimina náusea, dor de cabeça e estresse .

Seu consumo regular interrompe a tensão ou inquietação no corpo, produzindo um estado de relaxamento, ajudando a acalmar a mente quando está agitada ou lenta. Uma boa opção é beber uma xícara de chá de hortelã-pimenta quando sentir abstinência de cafeína.

5. chá de alho

O chá de alho pode nos ajudar a controlar a abstinência de cafeína.

Reconhecido por ser um excelente antibiótico natural, o chá de alho é geralmente consumido para prevenir resfriados e fortalecer nosso sistema imunológico. O que poucos sabem é que ele também combate a abstinência de cafeína, produzindo um estado de calma na mente .

Como as bebidas prebióticas, o chá de alho facilita um movimento intestinal mais natural e limpa o corpo das toxinas que podem causar doenças. Consuma-o duas vezes por semana e verá quanto tempo se esquece da cafeína.

6. Chá de camomila

A camomila é uma erva nativa da Europa Ocidental, caracterizada por seu aroma e sabor amargo. Possui muitos benefícios à saúde devido aos seus atributos digestivos, carminativos, sedativos, tonificantes e antiespasmódicos.

A infusão de camomila alivia o corpo e a mente do estresse, acalmando a ansiedade. Portanto, é ideal reduzir a retirada de cafeína regulando altos níveis de energia .